يارب وحشتني الرشاقة

السسلام عليكم ..
بنات انا مو مرا دبا لكن فجاة زاد وزني وومرا باين ؛(
وكل اسبوع اقول حبدا ومابدا لين زاد 2 كيلو كمان
سويت رجيم زمان ووصلت ل 45 تقريبا كان كثير روعة
وشوي شوي تخنت لين الحين 52.8 :(
تضايقت من حالي حيل
فقررت اني راح اعمل رجيم من السبت ان شا الله
راح يكون قاسي اول 3 ايام للاثنين وبعدها ببدا ارخي شوي شوي
هدفي الاول 50
الثاني 47
وبعدها 45
و اخييرا 43
وومو حاطة مده بسس تقريبا كل اسبوع يعني 3 اسابيع
ادري انها كلهاا 9كيلو بسس ادري بعد انها لو زادت اكثر مابقدر اسوي
عموما :$
ودي احد يشجعني وانا بكتب يومياتي ويارب ارجع رشيقة :(