الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
^الريحانة^
16-03-2022 - 11:48 am
هاي بنات عندي كم سؤال وياريت تجاوبوني عليهم
اول سؤال وين الافضل المشي بالسير الكهربائي واللا المشي بالاماكن العامه؟؟
ثانيا انا اسوي رجيم من غير جدول زي مايقولو حميه مع اني ابدا مااكل نشويات ولا سكريات ولا دسم يعني اكلي اكل رجيم بس المدربه اللي بالنادي قالت هذي تسمى حميه موب رجيم طيب وين الافضل اني امشي على جدول واللا اضل على الحميه يعني وين االي تنزل اكثر؟؟
ثالثا ياريت تفيدوني بالمشروبات اللي تصلح للرجيم يعني قليلة السعرات لاني دايم احس اني بحاجه للسوائل
رابعا وقت الدوره هل عادي يصلح الرياضه والمشي ونط الحبل واللا ياثر على الجسم والضهر ؟؟
خامسا على حد علمي ان في بعض الفواكه فيها سعرات اكثيره مثل وشو و ومثل وشو قليلة السعرات؟؟
سادسا البيض هل عادي لو كليته مادري انا البعض اسمع ان البيض دسم ولايصلح للرجيم حتى المسلوق هل هالمعلومه صحيحه؟؟
سابعا البرغل الابيض هل يصلح مع الرجيم واللا يخرب الدعوه؟ البعض يقو لازم اسمر والبعض يقولون عادي حتى الابيض فياريت تفيدوني.
ثامنا اللبن هل عادي يصلح واللا لا
البعض كمان يقول ان اللبن دسم ولايصلح للرجيم
ادعولي بالرشاقه
اول سؤال وين الافضل المشي بالسير الكهربائي واللا المشي بالاماكن العامه؟؟
ثانيا انا اسوي رجيم من غير جدول زي مايقولو حميه مع اني ابدا مااكل نشويات ولا سكريات ولا دسم يعني اكلي اكل رجيم بس المدربه اللي بالنادي قالت هذي تسمى حميه موب رجيم طيب وين الافضل اني امشي على جدول واللا اضل على الحميه يعني وين االي تنزل اكثر؟؟
ثالثا ياريت تفيدوني بالمشروبات اللي تصلح للرجيم يعني قليلة السعرات لاني دايم احس اني بحاجه للسوائل
رابعا وقت الدوره هل عادي يصلح الرياضه والمشي ونط الحبل واللا ياثر على الجسم والضهر ؟؟
خامسا على حد علمي ان في بعض الفواكه فيها سعرات اكثيره مثل وشو و ومثل وشو قليلة السعرات؟؟
سادسا البيض هل عادي لو كليته مادري انا البعض اسمع ان البيض دسم ولايصلح للرجيم حتى المسلوق هل هالمعلومه صحيحه؟؟
سابعا البرغل الابيض هل يصلح مع الرجيم واللا يخرب الدعوه؟ البعض يقو لازم اسمر والبعض يقولون عادي حتى الابيض فياريت تفيدوني.
ثامنا اللبن هل عادي يصلح واللا لا
البعض كمان يقول ان اللبن دسم ولايصلح للرجيم
ادعولي بالرشاقه
التعليقات (7)
..
..!
مشكوره يا قلبي على افاده
بالعكس اعيوني لاتفلسف ولاشي بالعكس احنا هنا نتبادل الخبرات
تحياتي لج
..!
مشكوره يا قلبي على افاده
بالعكس اعيوني لاتفلسف ولاشي بالعكس احنا هنا نتبادل الخبرات
تحياتي لج
المشي عادي الاثنين
اللبن لاتكثرين منه
الفواكه الي فيها سعرات عاليه المانجو والعنب والموز
وقت الدوره لاتبذلين جهد كبير لكن لاتوقفين التمارين
الشراب انا استعمل الشاي الاخضر مع قشر الرمان المطحون والزنجبيل طبعا هذا مشروب حار وبس
اتمنى افيدك
اللبن لاتكثرين منه
الفواكه الي فيها سعرات عاليه المانجو والعنب والموز
وقت الدوره لاتبذلين جهد كبير لكن لاتوقفين التمارين
الشراب انا استعمل الشاي الاخضر مع قشر الرمان المطحون والزنجبيل طبعا هذا مشروب حار وبس
اتمنى افيدك
اعيوني الطائره الجريحه وانشالله ماتكونين جريحه
يعطيج العافيه على افاده
تحياتي
يعطيج العافيه على افاده
تحياتي
انا حبيت افيدج ان المشي مايضر ايام الدوورة بالعكس انا يريحني المشي من الام البطن اذا مشييت ارتاح
ويارب انج تووصلين للجسم اللي تبينه وتصيرين من اروع الرشيقات ياقلبو
ويارب انج تووصلين للجسم اللي تبينه وتصيرين من اروع الرشيقات ياقلبو
طريفة وضع شريط الوزن في التوقيع→
بالنسبه لي بالاماكن العامه لان السير يتعب الرجل
ثانيا انا اسوي رجيم من غير جدول زي مايقولو حميه مع اني ابدا مااكل نشويات ولا سكريات ولا دسم يعني اكلي اكل رجيم بس المدربه اللي بالنادي قالت هذي تسمى حميه موب رجيم طيب وين الافضل اني امشي على جدول واللا اضل على الحميه يعني وين االي تنزل اكثر؟؟
هو ترى الحميه زينه وناس كثير يسوي كذا واسهلك ..بس اللي تنزل اكثر الرجيم
ثالثا ياريت تفيدوني بالمشروبات اللي تصلح للرجيم يعني قليلة السعرات لاني دايم احس اني بحاجه للسوائل..
في بيبس دايت ,, قليل سعرات وانا الصراحه ما احبه فاقعد طول الوقت اشرب ماي لانه احسن ويساعد على اخفاف الوزن ..
رابعا وقت الدوره هل عادي يصلح الرياضه والمشي ونط الحبل واللا ياثر على الجسم والضهر ؟؟
والله انه توني سامعه انه موب زين بس انا عادي امشي بس ما انط .. يعني اتوقع ان المشي ما في مشكله >> على كيفها خ
خامسا على حد علمي ان في بعض الفواكه فيها سعرات اكثيره مثل وشو و ومثل وشو قليلة السعرات؟؟
اللي فيها سعرات كثيير المانجا و بابايا .. وترى الجزر والبازلاءبعد فيهم سعرات حراريه كثير ..
واللي قليله السعرات :الفراوله والكيوي .. و القرنبيط وبروكلي >>فيها سعرات حراريه سالبه ..
سادسا البيض هل عادي لو كليته مادري انا البعض اسمع ان البيض دسم ولايصلح للرجيم حتى المسلوق هل هالمعلومه صحيحه؟؟
البيض المسلوق عادي انا كنت اروح عند دكتور تغذيه وكانت تقولي اكلي في العشا بيضه مسلوقه وساندويش بر ويا طماطم وشرايح الخياروشاي او قهوه .. كل هذا 200او 150 سعره حراريه ..
سابعاالبرغل الابيض هل يصلح مع الرجيم واللا يخرب الدعوه؟ البعض يقو لازم اسمر والبعض يقولون عادي حتى الابيض فياريت تفيدوني.
شوي منه ما ياثر >> وترى الزيت الزيتوون كثيير السعرات الحراريه اكثر نوع من انواع الزيوت >>فاصل اعلاني
ثامنا اللبن هل عادي يصلح واللا لا
البعض كمان يقول ان اللبن دسم ولايصلح للرجيم
نص كوب في اليوم عادي >> انا مع الدكتوره كانت تحطلي كذا ..
معليش اعذريني سويت نفسي متفلسه بزياده .. اتمنى افدتك
تحياتي