ياناس والله بنجن

بيوليتا

24-08-2022 - 04:43 am

السلام عليكم
كيفكم يابنات إن شاء الله تمام
السالفه ومافيها وزني ثابت مو راضي ابد يتحرك والله العظيم مليت من زمان واسوي رجيم وكل ماقست نفس الوزن حتى بديت اشك بالميزان
تخيلوا جلست إسبوع كامل اشرب مويه دافيه تقريبا 8 اكواب باليوم وبعد ماقست نفس الوزن
والله صارت نفسيتي زفت مادري وش صاير لي
تكفون اللي عنده حل ماتبخل على والله محتاجه حيل
حتى من زود الحظ انواع واشكال الزواجات عندنا بالصيفيه
بانتظاركم

التعليقات (9)

جنى...%

24-08-2022 - 07:19 am

حبيبتي لا يهمك الميزان قد مايهمك الشكل الخارجي لجسمك والملابس اللي توسعت عليك
واعملي رياضه واعملي رجيم متوازن لا تقسين على نفسك وبالتوفيق

سهر الليالي

24-08-2022 - 08:20 am

نفس مشكلتي بس الحمدلله ...ومالقيت حل..

** امووت بالاناناس **

24-08-2022 - 09:21 am

راجعي اخصائية

شذا الدنيا

24-08-2022 - 10:22 am

أنا مره سمعت دكتوره تقول أن هذا شي عادي بس نسيت وش قالت بالضبط خ
بس شوفي أهم شي ما تيئسين وما عليك من الميزان لا تشوفين وزنك الابعد اسبوعين ...
أهم شيء الرياضه <<<مجربه(( امشي هرولي ارقصي ))تراها مره مهمه تنزل الوزن غير أنها تشد الجسم وتحافظ عى الوزن " وعلشان ما تملين وانتي تمشين خليها قبل أذن المغرب بنص ساعه واقري فيها الاذكار ما تدرين الا أنتي مخلصه مشي" .... وخلي ريجيمك متوازن يعني لا تحرمين نفسك((لأنك اذا حرمتي نفسك راح تطفشين وترجعين اشد من الأول)) وكثري من شرب المويه وأكل الفواكه ..وشوفي كيف راح ينزل وزنك..
سوري على الاطاله والهذره الزايده ..
بالتوفيق يا عسل...

فرفوشة مكة

24-08-2022 - 11:23 am

إنتي ياغالية
بس تشربين موية دافية وخلاص يعني مافي رجيم ولا في تقليل ولا رياضة اللي هي أهم شئ بالرجيم على الأقل ساعة
الله يعيننا ويعينك يارب ونوصل لأهدافنا من غير شر

no.1

24-08-2022 - 12:24 pm

استمري ولا تيأسي وراح ينزل الوزن ان شاء الله

دمــــــــــوووع**

24-08-2022 - 01:25 pm

up لعيونك

الفتاه الصغيره

24-08-2022 - 02:26 pm

الله يعينك وينحفني بعد الحمل

روند*

24-08-2022 - 03:27 pm

استمري سا عسل
وانا اكيدي انيك رح تنزلي
تحدي حاليك وزنيك زالميزان وتابري وانتظمي
مع شويه رياضه
ومتاكده انيك رح تنزلي يا عسل
موفقه يا قمر

يوميات قروب رشيقات 2009←
كريمات التنحيف صدق→