الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أحلام الصبا
10-04-2022 - 03:38 am
سلام أنا أحلام الصبا
وأرحب فيكم في يومياتي نحو هدف أنقاص ستة كيلو من وزني في شهر
الحمية بتكون تغيير كل عاداتي الغذائية الغلط وتوقف عن الاكل العاطفي مأبي أتبع حمية معينة لاني دايم أمل بعد مرور أسبوع واحد وأرجع من أول وجديد الى أن طفشت ونفسيتي تعبت
قررت أسوي تحدي علني تكونو أنتم فية الحكم << بدون رحمة
ب أكتب كل شيئ مرية فية وتحديات الي واجهتها بتفصيل مع وجبات اليوم الي أكلها وأي تخبيصة مع الكميات ورياضة الي سويتها والمدة طبعاً... وبي منكم تكونو مع تنصحوني. .. وتواسوني. .. وتهزئوني أذا لزم الامر وبكون صادقة في كل حرف أكتبة .............
من اليوم الخميس 2 /جماد أول /1429
والله الموفق
وأرحب فيكم في يومياتي نحو هدف أنقاص ستة كيلو من وزني في شهر
الحمية بتكون تغيير كل عاداتي الغذائية الغلط وتوقف عن الاكل العاطفي مأبي أتبع حمية معينة لاني دايم أمل بعد مرور أسبوع واحد وأرجع من أول وجديد الى أن طفشت ونفسيتي تعبت
قررت أسوي تحدي علني تكونو أنتم فية الحكم << بدون رحمة
ب أكتب كل شيئ مرية فية وتحديات الي واجهتها بتفصيل مع وجبات اليوم الي أكلها وأي تخبيصة مع الكميات ورياضة الي سويتها والمدة طبعاً... وبي منكم تكونو مع تنصحوني. .. وتواسوني. .. وتهزئوني أذا لزم الامر وبكون صادقة في كل حرف أكتبة .............
من اليوم الخميس 2 /جماد أول /1429
والله الموفق
التعليقات (9)
أم
بسم الله نبدء
أنا وزني الحالي 45 كيلو وأبي أنقص ستة كيلو ولوصول الى وزن 39 كيلو << حلمي الي بيتحقق أن شاء الله
أنا بروح أنام الحين أكلت فاكهة كيوي قبل لانام مادري سمعت انو حلو تاكلي حبه قبل النوم
ومن بكرة ببدء بسرد كل الاحداث الي صارت معي أيش أفطار وغداء ووقت هذي الوجبات وكم جلست على الغزال الطائر<<جهاز الايربك
وأيش الاغرائات الي منعت نفسي منها وأيش تخبيصتي لليوم <<لاقدر الله
بسم الله نبدء
أنا وزني الحالي 45 كيلو وأبي أنقص ستة كيلو ولوصول الى وزن 39 كيلو << حلمي الي بيتحقق أن شاء الله
أنا بروح أنام الحين أكلت فاكهة كيوي قبل لانام مادري سمعت انو حلو تاكلي حبه قبل النوم
ومن بكرة ببدء بسرد كل الاحداث الي صارت معي أيش أفطار وغداء ووقت هذي الوجبات وكم جلست على الغزال الطائر<<جهاز الايربك
وأيش الاغرائات الي منعت نفسي منها وأيش تخبيصتي لليوم <<لاقدر الله
ههه
أصبحنا وأصبح الملك لله
جواب على الاخت تايكرو
طولي 148 سم
اليوم الاول
صحيت الساعة 9 صبح
كبداية شربت كوبين ماء
وبعدها فطار
ربع رغيف بر +بيضة +كوب عصير دناو
والحمد الله على النعمة
أصبحنا وأصبح الملك لله
جواب على الاخت تايكرو
طولي 148 سم
اليوم الاول
صحيت الساعة 9 صبح
كبداية شربت كوبين ماء
وبعدها فطار
ربع رغيف بر +بيضة +كوب عصير دناو
والحمد الله على النعمة
زين انك رديتي لاني كنت مصدومه من الوزن اللي تبين توصلين له
الى الامام والله يوفقك
الى الامام والله يوفقك
زين انك رديتي لاني كنت مصدومه من الوزن اللي تبين توصلين له
الى الامام والله يوفقك
مشكورة خيتو
مأنحرم من طلاتك الحلوة
بس تعرفين حركات بنات
وبوي<<الله يحفظة قولو أمين
يعلق علي ويقول يابنتي كلي من كل شيئ ولاتحرمي نفسك وحمدي ربك ترا ألاسعار كل شيئ أرتفعت بكرا بينقص
وزنك غصب ويقول سوي زي الدب قبل السبات السنوي في فصل الشتاء
ههه
المهم أرجع ليومياتي مع الحمية نحو الهدف الكبير
الغدا كان الساعة 2 الظهر
مع العائلة الكريمة
حاولت قد ما أقدر أضبط نفسي مع أغرائات الي مسويتها أمي الحبيبة
ونتها بي المطاف بأكل
ربع صدر دجاج مشوي + ملعقتين من الادام ((خضارمسلوقة )) + صحن صغير من السلطة
وبعد الغداء تفاحة حمراء و3 حبات عنب <<للأمانة
وحاولت أخذ وقتي في الوجبة وأستمتع في كل لقمة
وعلى ساعة 4 ونص كان وقت تجمع العائلة للقهوة وشاهي
سويت لي شاي أخضر مع سكر حمية أبو ست سعرات حرارية
الى الامام والله يوفقك
مشكورة خيتو
مأنحرم من طلاتك الحلوة
بس تعرفين حركات بنات
وبوي<<الله يحفظة قولو أمين
يعلق علي ويقول يابنتي كلي من كل شيئ ولاتحرمي نفسك وحمدي ربك ترا ألاسعار كل شيئ أرتفعت بكرا بينقص
وزنك غصب ويقول سوي زي الدب قبل السبات السنوي في فصل الشتاء
ههه
المهم أرجع ليومياتي مع الحمية نحو الهدف الكبير
الغدا كان الساعة 2 الظهر
مع العائلة الكريمة
حاولت قد ما أقدر أضبط نفسي مع أغرائات الي مسويتها أمي الحبيبة
ونتها بي المطاف بأكل
ربع صدر دجاج مشوي + ملعقتين من الادام ((خضارمسلوقة )) + صحن صغير من السلطة
وبعد الغداء تفاحة حمراء و3 حبات عنب <<للأمانة
وحاولت أخذ وقتي في الوجبة وأستمتع في كل لقمة
وعلى ساعة 4 ونص كان وقت تجمع العائلة للقهوة وشاهي
سويت لي شاي أخضر مع سكر حمية أبو ست سعرات حرارية
ماشاء الله بدايات موفقة
لا ذكريني خبص اليوم
القصة من البداية
اليوم بعد المغرب رحت المشغل وقصيت شعري << الحمد الله طلع حلو
مع أني مارتحت للفلبينية الي قصتو .....المهم
لماشفت نفسي صرت حلوة ماهان علي أرجع البيت وكأن شيئ لم يحدث << تكفين
دقيت على الخالة << حبيبت قلبي
وطلعت الحلوة في البيت المهم أروح ودخل البيت وشيخة في المطبخ تسوي حلا
الفناجين وهذي صور الحلا
وبما أن الشغالة مو في عيب أجلس مسدحة في الصالة وأنتظر من يوجبني وخاصة أن سالفة قطة وجه من الاساس
فكنت معاها يد بيد
المهههم أكلت قطعة بس كانت بدال العشاء وما أكلت أو شربت غير موية من بعدها وكانت هذي الجريمة في حق نفسي الساعةة 12 ونصف في اليل...
يالله القاكم بكرا على خيرمع يومياتي نحو الرشاقة
لا ذكريني خبص اليوم
القصة من البداية
اليوم بعد المغرب رحت المشغل وقصيت شعري << الحمد الله طلع حلو
مع أني مارتحت للفلبينية الي قصتو .....المهم
لماشفت نفسي صرت حلوة ماهان علي أرجع البيت وكأن شيئ لم يحدث << تكفين
دقيت على الخالة << حبيبت قلبي
وطلعت الحلوة في البيت المهم أروح ودخل البيت وشيخة في المطبخ تسوي حلا
الفناجين وهذي صور الحلا
وبما أن الشغالة مو في عيب أجلس مسدحة في الصالة وأنتظر من يوجبني وخاصة أن سالفة قطة وجه من الاساس
فكنت معاها يد بيد
المهههم أكلت قطعة بس كانت بدال العشاء وما أكلت أو شربت غير موية من بعدها وكانت هذي الجريمة في حق نفسي الساعةة 12 ونصف في اليل...
يالله القاكم بكرا على خيرمع يومياتي نحو الرشاقة
دراجه يو مارك→