thekrayat_07
26-09-2022 - 11:04 pm
مرحبا مليون ومرحبا الف
قررنا اناا ومعلمه الفصل الاول نعمل رجيم ننحف انفسنا بشهرين او ثلاث
ونصير مودلز
راح نمشي ع رجيم تقريبا اغلبه سوائل وشوربه وشابوره الخ
معلمه الفصل الاول
اسمي ايمو
وزني 83
طولي 158
الهدف اللي حابه انزله 60
الهدف الاول ع هذا الرجيم 10
وانا thekrayrt
انا زيكو
وزني 90
طولي 160
الهدف الاول 70
باذن الله بنكون قدها وبندخل يوميا
نكتب يومياتنا هنا راح نمشي ع رجيم لمدة شهرين وفي كل شهر يوم او يومين اوف
يارب مانوصل لصفحه الاخيره الاوزننا في ال 50
وبالاراده يتحقق الحلم