يومياتي مع الدايت بنحف يعني بنحف غصب وياأنا ياكرشتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يالدوبات؟ >> تكفين يالرشيقه طسي بس
>> أمزح مو تزعلون
المهم
أنا خلاص قررت وإن شاء الله موب راجعه في قراري المصيري
اللي بيغير كل حياتي للأفضل إن شاء الله ..
خلاص تعبت من ال XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXL أبي M وأبي S و XS بعد
في هالأسبوع فكرت وفكرت وفكرت
وقلت يالدوبه ليمتى وأنتي دبيه؟
من جد .. أحس إني بسبه المتن تسني عجيز وأنا توني في عمر الزهور >> مدري من وين سامعتها هالجمله
المهم
خلاص بلتزم بالدايت
وبكتب هنا يومياتي كل يوم
والله ثم والله ثم والله .. إني راح أقول الصدق
>> الحلف عشان أستحي منكم وماأخرب الرجيم
إن شاء الله كل يوم بجي هنا وبكتب جدولي اليومي
وإيش راح أسوي .. يعني وش باكل ، الرياضه ، الخلطات ... إلخ
وإن شاء الله ألتزم فيه
وأي معلومات أعرفها وأستفيد منها .. بفيدكم إن شاء الله
عشان أكسب أجر منكم >> صريحه
والله خلاص .. راح ألتزم
ماأبي أتحدى أحد .. أبي أتحدى هالشحوم الله ياخذها ( من غير شر ) >> قولو أميين
يلا
>> من زود الحماس عصبت عليكم
اوك .. إن شاء الله بكتب لكم يومياتي يوم بيوم
عشان إن شاء الله إذا ظبط معي شي تستفيدون منه أنتم بعد إن شاء الله
يلا .. أشوفكم على خير
وأنتظروني .. أوك
صيام مقبول وإفطار شهي