[ ROSE ]
16-11-2022 - 09:37 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركآته
~
كيف الحآل يآ فرآشآت
م
مين فيكم تعرف آكلآت تنفع ل آيآم شد التقويم
لآن يوجع ومآتقدرين تمضغين من الالم .. وآكيد كل وحده مركبه بريسز فآهمه وحآسه بالكلآم
..~
بنخلي هالموضوع ل هالشئ ( آكلآت تنفع لذي الايآم )
يآليت اللى تعرف كذآ آكلآت تنفع .، لآتقصر معنآ
.، عشآن الكل يستفيد منهآ ويآكل بدون آلم
،
المكونات
بطاطس على حسب الرغبه مقشرة مكعبات
1/4كوب حليب دافى
ملح و فلفل اسود و رشة كمون
بقدونس مفرى
فص ثوم مهروس
ملعقه زبده
طريقة التحضير
اسلقي البطاطس و صفيها و فى طبق زجاجى اهرسهيا جيدا و ضيفي كل المحتويات الى الطبق ماعدا الثوم
ضعى الثوم فى طاسة على النار بها ملعقة الزبدة حتى يذبل ثم ضيفى الثوم الى الطبق و ثم اضيف البقدونس المفرى
و اضربيهم جيدا
* انا آضيف فوقها ملعقتين زيت زيتون عشان تكون رطبه ماتحتاج مضغ
بالهناء و الشفاء