الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اميرة هنداوى
07-11-2022 - 09:41 pm
نحن على أبواب فصل الشتاء التى تزداد فيه الإصابة بالزكام وتنتشر بين الناس ولو كنت وقعت فريسة للزكام وترغب بالشفاء السريع يجب عليك التوقف عن بعض الأشياء منها الأتى:
1- توقف عن التدخين . فالتدخين بما فيه التدخين الثانوي قد يزيد من خطر التعرض لالتهابات الجهاز التنفسي ويجعل عوارض الكريب عندك أسوأ.
3- توقف عن التصرف وكأنك بخير: لعل وقتك من الامتلاء بحيث لا تستطيع أن تمرض. ولكن إن كنت ستعدي اصحابك في العمل فسيكونون شاكرين لك بقاءك في البيت. من الضروري عند الإصابة بالكريب ان تستريح في بيتك حتى تزول حرارتك .
4- توقف عن الضغط النفسي: بينت الدراسات أن الضغط النفسي قد يجعلك أكثر عرضة لالتقاط الفيروسات ويزيد الكريب سوءاً ويفاقمه. أضف إلى ذلك أنه يحرمك من النوم الذي يحتاجه جسمك حتى يتعافى. إذا كنت تشعر بالضغط من شيء ما، حاول أن تسترخي وان تحصل على الراحة الكافية.
5- توقف عن استعمال السائل المعقم: الحقيقة أن السائل المعقم لليدين جيد إذا كان 60 بالمئة منه مكون من السبيرتو ولكن غسل اليدين بالصابون يجعلك تتخلص بشكل افضل من الجراثيم. للحصول على افضل نتيجة افرك يديك بالماء والصابون مدة عشرين دقيقة.
6- توقف عن الاعتماد على الأدوية : إذا كنت تستعمل الادوية المزيلة لاحتقان الانف بكثرة، ستتوقف عن العمل ولن تفيدك.حاول بدل ذلك اللجوء الى العلاجات الطبيعية كالماء والملح .
7- توقف عن تجاهل الطعام والشراب: قد تفقد رغبتك في تناول الطعام اثناء الكريب ولكنك في هذه الفترة بحاجة للسوائل . حاول ان تأكل شوربة الدجاج فهذه الشوربة من أفضل العلاجات للكريب كما يقول العلم. فهي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
مع تمنياتى لكم بالشفاء العاجل والصحة، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
1- توقف عن التدخين . فالتدخين بما فيه التدخين الثانوي قد يزيد من خطر التعرض لالتهابات الجهاز التنفسي ويجعل عوارض الكريب عندك أسوأ.
- 2توقف عن الطلب من طبيبك أن يصف لك مضادا للالتهابات antibiotics. فالمضادات الحيوية بدون جدوى او فائدة في محاربة الكريب والنزلات الصدرية.
3- توقف عن التصرف وكأنك بخير: لعل وقتك من الامتلاء بحيث لا تستطيع أن تمرض. ولكن إن كنت ستعدي اصحابك في العمل فسيكونون شاكرين لك بقاءك في البيت. من الضروري عند الإصابة بالكريب ان تستريح في بيتك حتى تزول حرارتك .
4- توقف عن الضغط النفسي: بينت الدراسات أن الضغط النفسي قد يجعلك أكثر عرضة لالتقاط الفيروسات ويزيد الكريب سوءاً ويفاقمه. أضف إلى ذلك أنه يحرمك من النوم الذي يحتاجه جسمك حتى يتعافى. إذا كنت تشعر بالضغط من شيء ما، حاول أن تسترخي وان تحصل على الراحة الكافية.
5- توقف عن استعمال السائل المعقم: الحقيقة أن السائل المعقم لليدين جيد إذا كان 60 بالمئة منه مكون من السبيرتو ولكن غسل اليدين بالصابون يجعلك تتخلص بشكل افضل من الجراثيم. للحصول على افضل نتيجة افرك يديك بالماء والصابون مدة عشرين دقيقة.
6- توقف عن الاعتماد على الأدوية : إذا كنت تستعمل الادوية المزيلة لاحتقان الانف بكثرة، ستتوقف عن العمل ولن تفيدك.حاول بدل ذلك اللجوء الى العلاجات الطبيعية كالماء والملح .
7- توقف عن تجاهل الطعام والشراب: قد تفقد رغبتك في تناول الطعام اثناء الكريب ولكنك في هذه الفترة بحاجة للسوائل . حاول ان تأكل شوربة الدجاج فهذه الشوربة من أفضل العلاجات للكريب كما يقول العلم. فهي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
مع تمنياتى لكم بالشفاء العاجل والصحة، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
أخطار مضادات الإكتئاب→