الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مستكه11
10-10-2022 - 12:59 am
السلام عليكم .
اي واحد افضل السير والا الدراجة لتخفيف الوزن . وخاصة الكرش والافخاذ. ياليت اللي جربت بس ؟ تقول تجربتها وكم استمرت ويستاهل ان الوحد يشتريه والا بس كلام فاضي وهل فيه نوعيه معينه تفرق عن الباقيات والاسعار . اتمنى مااحد يطنش وجزاكم الله خير ويسر اموركم جميعها ..


التعليقات (9)
حليوة بكيفي
حليوة بكيفي
حبيبتي في رمضان قبل سنة كان وزني 75 وما كان عندي غير سير.
كنت اصوم وافطر حبة سمبوسة ونص كاس عصير توت
فقط ووقت السحور علبة زبادي وربع رغيف عيش.
والله العظيم ما جا يوم 17 الا انا نازلة 8 كيلو ونص بس كنت امشي على السير حق ساعة باليوم. كثير انبهروا يحسبوني سويت عملية تنحيف.. بس للاسف من الفرحة رجعت ااكل وزاد وزني الحين لحد 80
الحين اشتريت الاوربتراك لاني سمعت انها تشد الجسم شد رائع وبجربها قريبا..

مستكه11
مستكه11
مشكورة اختي وان شاء الله تنحفين بسرعة ..

مستكه11
مستكه11
استعفر الله

مستكه11
مستكه11
ابغى تجارب .. يعني معقول مااحد جرب ..
الحمدلله

مستكه11
مستكه11
استغفر الله
لاحول ولا قوة الا بالله

سوسو حياتي
سوسو حياتي
من الأذكار اليومية: سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ..(أكثر من 10 مرات )

TOPAZ BLUE
TOPAZ BLUE
موفقة يا رب
لا اله الا الله محمد رسول الله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

صمت السحاااب
صمت السحاااب
السير اكيد

اورسا
اورسا
السير روعه
للجسم كله
اهم شي تستمري عليه وراح تشوفي الفرق ان شاء الله

تجاربكم في عمليه شد وتصغير الصدر
الريجيم المثالي ريجيم اللقيمات تجربتي في إشباع المعدة وعلاج النهم للأكل