إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام حقيقة مش خيال

ما هي السمنة؟ هل هي تراكمات زائدة لكميات كبيرة من الدهون في جسم الانسان، أم أنها سوائل زائدة علي الجسم، أم أنها عضلات؟
أولاَ، يجب أن نتفق علي أن السمنة ليست مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، يجب أن نتذكر دائماَ أن السمنة هي مرض، مرض قد يؤدي إلي عجز الانسان عن الحركة، وقد يؤدي إلي تأخر الحمل أحياناَ بل والعقم والوفاة المبكرة، وعلي أقل تقدير، فإنها تعيق حركة الانسان وتؤدي إلي شعور دائم بأنه يحمل حملاَ ثقيلاَ علي قدميه ليل نهار، وشعور دائم بالتعب من أقل مجهود حتي ولو كان شيئاَ بسيطاَ كصعود السلم!
من الممكن أن نخوض في الكثير مما قتل بحثاَ وأسباب السمنة الوراثية والنفسية وحالات السمنة المرضية .. الخ الخ، ولكن الأفضل هو أن نبحث عن السبب الرئيسي في فشلنا في التخلص من السمنة، والذي دائما ما يكون بعيداَ عن الطبيب والعلاج الموصوف، فدائماَ ما تكون المشكلة في الارادة!
هذا هو الحل ببساطة، فدائماَ ما يكون ضعف الارادة هو السبب الاكبر في الغوص بشكل اكبر في امراض السمنة، واعطائها كل السبل للسيطرة علي اجسادنا بشكل أكبر، فكم تبلغ قوة ارادتك؟