الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنت الحروب
29-07-2022 - 06:54 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات بليز ساعدوني والله مليت وطفشت من الوزن الزائد نفسي أتخلص منه أحلم إني لما أروح السوق أشتري اللي نفسي فيه ما أتردد كثير حاجات أشتريها وما تناسبني بسبب وزني الزائد
أنا وزني 82 على آخر مره وزنت بعد الحج وطولي 151 يعني قصيره وسمينه والوزن المفروض لي يكون حوالي 50 كيلو
أنا مو طماعه أبغى أوصل ل 60 كيلو وبالأخص قبل الإجازة لأنو عندنا مناسبات كثير ونفسي أغير من وزني حتى أقدر أشتري اللي أتمناه
حبايبي زيادة الوزن أتوقع إنها من الشهيه المفتوحه عندي مره كل اللي أشتهيه أكله ما أعرف أمنع نفسي + لا أقوم بأي نشاط رياضي حتى المشي
وكمان النوم حتى قريب من صلاة الظهر ثم الجلوس على النت غالب اليوم وكمان عندنا شغاله لأعمل أي شيء من أعمال المنزل
وكمان متخرجه وجالسه بالبيت عاطله على قولتهم أكل ومرعى وقلة صنعه
أبغى مساعدتكن وتجارب الريجيمات الشخصيه وكمان أحب أقول لكن ما عندي سير لا تقولن لي إستخدميه
وكمان الماء شربي له قليل جدا آخذ يومين وأكثر ما شربت ولا شيء
أبغى أنزل هذا الوزن أبغى ناس تحمسني وتشاركني
مليت من كلمة الدبه الدوبا السمينه ما تنحفين هذا مو مقاسك لا تشترين هذا ما يناسبك
والله تحطيم أبغى ناس تساعدني والإراده ميح
وآخيرا الأمل فيكن كبير لكل من عاشت نفس معاناتي
أختكن \ بنتالحروب
بنات بليز ساعدوني والله مليت وطفشت من الوزن الزائد نفسي أتخلص منه أحلم إني لما أروح السوق أشتري اللي نفسي فيه ما أتردد كثير حاجات أشتريها وما تناسبني بسبب وزني الزائد
أنا وزني 82 على آخر مره وزنت بعد الحج وطولي 151 يعني قصيره وسمينه والوزن المفروض لي يكون حوالي 50 كيلو
أنا مو طماعه أبغى أوصل ل 60 كيلو وبالأخص قبل الإجازة لأنو عندنا مناسبات كثير ونفسي أغير من وزني حتى أقدر أشتري اللي أتمناه
حبايبي زيادة الوزن أتوقع إنها من الشهيه المفتوحه عندي مره كل اللي أشتهيه أكله ما أعرف أمنع نفسي + لا أقوم بأي نشاط رياضي حتى المشي
وكمان النوم حتى قريب من صلاة الظهر ثم الجلوس على النت غالب اليوم وكمان عندنا شغاله لأعمل أي شيء من أعمال المنزل
وكمان متخرجه وجالسه بالبيت عاطله على قولتهم أكل ومرعى وقلة صنعه
أبغى مساعدتكن وتجارب الريجيمات الشخصيه وكمان أحب أقول لكن ما عندي سير لا تقولن لي إستخدميه
وكمان الماء شربي له قليل جدا آخذ يومين وأكثر ما شربت ولا شيء
أبغى أنزل هذا الوزن أبغى ناس تحمسني وتشاركني
مليت من كلمة الدبه الدوبا السمينه ما تنحفين هذا مو مقاسك لا تشترين هذا ما يناسبك
والله تحطيم أبغى ناس تساعدني والإراده ميح
وآخيرا الأمل فيكن كبير لكل من عاشت نفس معاناتي
أختكن \ بنتالحروب
التعليقات (8)
الله يعينك يالغلا
واذا ماعندك سير امشي بالدرج اطلعي وانزلي
او أرقصي
الرقص ينحف
واشرب شاهي اخضر
قبل كل وجبه كولي سلطه علشان تحسين بالشبع
وكثري ماء حتى لو ماتبين
العشاء احذفيه من القاموس ولا تعشي شي خفيف أو عصير اناناس وكيوي
وبالتوفيق
دعوآتك أوصل للوزن المطلوب
واذا ماعندك سير امشي بالدرج اطلعي وانزلي
او أرقصي
الرقص ينحف
واشرب شاهي اخضر
قبل كل وجبه كولي سلطه علشان تحسين بالشبع
وكثري ماء حتى لو ماتبين
العشاء احذفيه من القاموس ولا تعشي شي خفيف أو عصير اناناس وكيوي
وبالتوفيق
دعوآتك أوصل للوزن المطلوب
موفقة حبيبتي والله ينحفك بصحة وسلام
انا مسوية رجيم الدكتور اسامة حمدي والله حلو
انا مسوية رجيم الدكتور اسامة حمدي والله حلو
السلام عليكم
اختي انتي قلتي الحل وانتي ماتدرين>>> قلتي ماتمشين
يالغاليه شووفي انا كنت مثلك مع اني ماكنت اكل كثير
بالعكس اكلي قليل
ومع ذلك كله جالسه على النت ولا نايمه احيانا ولا اسوي ولا شي!!
لين تفاجاات بنفسي وزني صرت دوبه مره
وربي عشت ايام سوده اعووذ بالله
قلت هنا ستوب
لازم اصحى
وجلست اسووي لي دايت بشي احبه
يعني انا ما اكل اي شي
سوويت لي رجيم معقوول
وغير كذا
الحل هوو المشي
لازم امشي لازم
غير المشي ماارح تنحفين وراح تظلين دوبه طول عمرك
يالغاليه نصحيتي لك الله الله بالمشي وابتعدي عن الدهوون
وقللي من النشوويات
واذ تبين تستفدين اكثر
شوفي مواضيعي
وان شاء الله تفيدك
هذا نظاامي الي امشي عليه
نظامي اللي نزلني 8 كيلوٍ في شهر ولله الحمد ولا اله الا الله : )
وشوفي هالموضووع ان شاء الله بيفييدك
الأسباب اللي ساعدتني على نزول وزني وللحين مستمره والله ينحفني من غيرٍ شر
واخيرا
التززمي بالدعاء
اعرفي ان الله هو القاادر على هز هالشحووم بأذنه
ادعي وانتي سااجده>>>ترا الدعاء بالسجوود مستجابه
ادعي بووقت الاذان والاقاامه
ادعي منتصف الليل
وربي مايخيب عبده
واي استفساار انا جاهززه
ويالغلا اذ ماعندك سير
مو مشكله امشي عادي
وهذا قرووبنا وممكن تستفدين منه
حياك طلي علينا
الح2زء من يوميات المشي على السير الكهربائي لمدة3شهور أن شاء الله اذ الله أحيانا
مودتي لك
وربي ينحفك وينحفنا من غير شرر يارب
اختي انتي قلتي الحل وانتي ماتدرين>>> قلتي ماتمشين
يالغاليه شووفي انا كنت مثلك مع اني ماكنت اكل كثير
بالعكس اكلي قليل
ومع ذلك كله جالسه على النت ولا نايمه احيانا ولا اسوي ولا شي!!
لين تفاجاات بنفسي وزني صرت دوبه مره
وربي عشت ايام سوده اعووذ بالله
قلت هنا ستوب
لازم اصحى
وجلست اسووي لي دايت بشي احبه
يعني انا ما اكل اي شي
سوويت لي رجيم معقوول
وغير كذا
الحل هوو المشي
لازم امشي لازم
غير المشي ماارح تنحفين وراح تظلين دوبه طول عمرك
يالغاليه نصحيتي لك الله الله بالمشي وابتعدي عن الدهوون
وقللي من النشوويات
واذ تبين تستفدين اكثر
شوفي مواضيعي
وان شاء الله تفيدك
هذا نظاامي الي امشي عليه
نظامي اللي نزلني 8 كيلوٍ في شهر ولله الحمد ولا اله الا الله : )
وشوفي هالموضووع ان شاء الله بيفييدك
الأسباب اللي ساعدتني على نزول وزني وللحين مستمره والله ينحفني من غيرٍ شر
واخيرا
التززمي بالدعاء
اعرفي ان الله هو القاادر على هز هالشحووم بأذنه
ادعي وانتي سااجده>>>ترا الدعاء بالسجوود مستجابه
ادعي بووقت الاذان والاقاامه
ادعي منتصف الليل
وربي مايخيب عبده
واي استفساار انا جاهززه
ويالغلا اذ ماعندك سير
مو مشكله امشي عادي
وهذا قرووبنا وممكن تستفدين منه
حياك طلي علينا
الح2زء من يوميات المشي على السير الكهربائي لمدة3شهور أن شاء الله اذ الله أحيانا
مودتي لك
وربي ينحفك وينحفنا من غير شرر يارب
الله يسعدكن يالغوالي
ما قصرتن الله يحقق لكن مناكن
بس سؤال كم ساعه المفروض أمشي باليوم
وهل أمشي عادي أو على درج صعود ونزول
ما قصرتن الله يحقق لكن مناكن
بس سؤال كم ساعه المفروض أمشي باليوم
وهل أمشي عادي أو على درج صعود ونزول
بنت الحروب
آمين يارب
ام
كبدايه لك خلي اسبوعين امشي سااعه
ومن الاسبوع الثاني حاولي تمشين ساعتين باليوم هذا اذ تبين تنحفين اسرع
وما انصحك بصعوود الدرج
لان ممكن يجيب لك مرض برجولك لاسمح الله
موفقه
آمين يارب
ام
كبدايه لك خلي اسبوعين امشي سااعه
ومن الاسبوع الثاني حاولي تمشين ساعتين باليوم هذا اذ تبين تنحفين اسرع
وما انصحك بصعوود الدرج
لان ممكن يجيب لك مرض برجولك لاسمح الله
موفقه
والله حتى انا اعني من هذي المشكله ولكن تلاقيني امشي دائمآ ساعه واحيانآ امشي ساعتين ومع شرب الشاي الاخضر والزنجبيل
مع انثى على مود عزام ان شاء الله حنكون غير الرابح الاكبر بحله جديده→
تعالي تجمع رجيم دشتي ترى حلو مره ومافيه حرمان