إلى بنت النيل

حبيبتي لا بالعكس اخبرك ان الرياضة لا تؤثر على هذا الموضوع بتاتا"
ولكن مش تشيلي اثقال بالعكس تعمل الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية
حتى لو اصبحت غزية وقت الرياضة بس بعدين ترجع طبيعي
تمنياتي لك بوام الصحة والعافية
وان حبيتي التوجه بالسؤال الى الات المشرفة بنت النيل ارجوا مراسلتها على الخاص لانها يمكن ما تدخل القسم وتشوف سؤالك
بس حبيت افيدك رغم ان السؤال ليس موجه لي
تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

انا الشهراللي فات سألتها وردت علي انه تتركينها اول يومين ثمين ترجعين عليها....

مشكورة حبيباتي على المرور الله يجزاكم خير

السلام عليكم ..
عذرا اختي انا بشوف الموضوعات بالصدفة طالما خارج اقسامي ..
كما ذكرت سابقا الافضل التوقف عن الرياضة اول يوم او اول يومين من الحيض ثم بعدها تمارسي الرياضة كما ترغبين ماعدا طبعاً السباحة ..
تحياتي لكِ ..