الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
mnorh1988
18-07-2022 - 04:32 pm
السلام عليكم ورحمة الله
ببداء في الموضوع على طول
أنا ابي أنحف لاالله جد انا سمنتي حيل مضايقتني.....ابي احد يشجعني
وربي نفسيتي مرا تعبانه...لانو جالسه في البيت 24ساعه ....ابدا مااطلع الثقه صارت مهزوزه جدا
انا دبا من جابتني امي و وزني.5كيلوونص
تخيلتو..
في المدرسه ماكنت اجري مع البنات لانو وزني مومثل الاطفال
المتوسط والمراهقه تغير جسمي وتخصر وسرت انحف من ذي قبل يعني صرت رويانه
في الجامعه انقبل الوضاع يناس
من كان وزني90وكنت اهبل لانو جسم رويان مع طول مرا حلو
صار وزني 105 ترهلات سوليليت انواع القهر..مااكنت اقدر اتكشخ مثل بنات الجامعه والسبب ها السمنه
كل الناس تعلق وكلهم يقولون انحفي انحفي احس الدنيا ضايقه في عيني
من شهر شوال الي فات وانا اسوي ريجيم بس مااستمر عليه واخبص...يعني من 6شهور
يابنات الحين لي تقريبا اسبوعين باديه في ريجيم..الاسبوع الاول نزل وزني 2 كيلو..والاسبوع الثاني بدال مانزل رجعت كيلو
تعبت نفسيتي حيل...مع انو انا الغلطانه...ماكنت اسوي رياضه وخبصة شويتين..وامامشيت وكانت علي الدوره وكان معي امساك....ولا جسمي تغير الحمدالله......والله جد
ريجيم+مشي+تمارين+(جديه..أراده)=تحقيق حلم الرشاقه
فتحت الموضوع عشان نفسي وعشان الي نفس حالتي وضروفي
ابي تشجيع واكيد ابي مشاركات معي ..يمكن تقوقلون القروبات كثيره في ها القسم..
بس قروبنا رح يكون مختلف..
يعني يكون له شروط ونتفق عليها..
اهم شي انها تكون جاده مو يومين وتترك القروب
انا عندي افكرا كثيره احسها تحمس وتخلينا من جد ننحف
بس انا بكتب افكاري والي تشاركني برضو تكتب افكارها...بس ابي تفاعل
انا وزني
9وطولي 175
اهم شي يكون الحلم خسارة من 10 الا 15 كيلو في الشهر....
يلا يابنات حياكم معي شجعوني واشجعكم...
ببداء في الموضوع على طول
أنا ابي أنحف لاالله جد انا سمنتي حيل مضايقتني.....ابي احد يشجعني
وربي نفسيتي مرا تعبانه...لانو جالسه في البيت 24ساعه ....ابدا مااطلع الثقه صارت مهزوزه جدا
انا دبا من جابتني امي و وزني.5كيلوونص
تخيلتو..
في المدرسه ماكنت اجري مع البنات لانو وزني مومثل الاطفال
المتوسط والمراهقه تغير جسمي وتخصر وسرت انحف من ذي قبل يعني صرت رويانه
في الجامعه انقبل الوضاع يناس
من كان وزني90وكنت اهبل لانو جسم رويان مع طول مرا حلو
صار وزني 105 ترهلات سوليليت انواع القهر..مااكنت اقدر اتكشخ مثل بنات الجامعه والسبب ها السمنه
كل الناس تعلق وكلهم يقولون انحفي انحفي احس الدنيا ضايقه في عيني
من شهر شوال الي فات وانا اسوي ريجيم بس مااستمر عليه واخبص...يعني من 6شهور
يابنات الحين لي تقريبا اسبوعين باديه في ريجيم..الاسبوع الاول نزل وزني 2 كيلو..والاسبوع الثاني بدال مانزل رجعت كيلو
تعبت نفسيتي حيل...مع انو انا الغلطانه...ماكنت اسوي رياضه وخبصة شويتين..وامامشيت وكانت علي الدوره وكان معي امساك....ولا جسمي تغير الحمدالله......والله جد
ريجيم+مشي+تمارين+(جديه..أراده)=تحقيق حلم الرشاقه
فتحت الموضوع عشان نفسي وعشان الي نفس حالتي وضروفي
ابي تشجيع واكيد ابي مشاركات معي ..يمكن تقوقلون القروبات كثيره في ها القسم..
بس قروبنا رح يكون مختلف..
يعني يكون له شروط ونتفق عليها..
اهم شي انها تكون جاده مو يومين وتترك القروب
انا عندي افكرا كثيره احسها تحمس وتخلينا من جد ننحف
بس انا بكتب افكاري والي تشاركني برضو تكتب افكارها...بس ابي تفاعل
انا وزني
9وطولي 175
اهم شي يكون الحلم خسارة من 10 الا 15 كيلو في الشهر....
يلا يابنات حياكم معي شجعوني واشجعكم...
التعليقات (9)
يسلمك ربي مديرة المشاريع
يلا بنات وربي فيني حماس عجيب ولا تخلوني اتحطم بزياده
يلا بنات وربي فيني حماس عجيب ولا تخلوني اتحطم بزياده
مرحبا حبيبتي انا حابه اشارك معك بالاخص اني هاد الاسبوع الصبح رجيم وبالليل تخبيص ما بعرف مالي
انا متلك ما بطلع كتير حتى السوق ما بحب اروح بسبب وزني ما بالقي مقاسي من اللبس الحلو
بس بالنسبه للوزن إلي لازم اخسره بالشهر كتير شوي ممكن 9 او 10 كيلو بس 15 صعب
لأني ما في عندي وقت ألعب رياضه كتير (انا عندي 3 اطفال واحد بالمدرسه)
بالنسبه للحضور اليومي ما بعرف زروفي بس بحاول
انا متلك ما بطلع كتير حتى السوق ما بحب اروح بسبب وزني ما بالقي مقاسي من اللبس الحلو
بس بالنسبه للوزن إلي لازم اخسره بالشهر كتير شوي ممكن 9 او 10 كيلو بس 15 صعب
لأني ما في عندي وقت ألعب رياضه كتير (انا عندي 3 اطفال واحد بالمدرسه)
بالنسبه للحضور اليومي ما بعرف زروفي بس بحاول
فلسطينيه حزينه...الله يبعد عنك الحزن
حبيبتي اذا عندك ريجيم صحي وينزل وزن كبير حطيه هنا..
وبقولك ريجيم من دون رياضه مالو داعي لانو بيصير جسمك مترهل
حبيبتي اذا عندك ريجيم صحي وينزل وزن كبير حطيه هنا..
وبقولك ريجيم من دون رياضه مالو داعي لانو بيصير جسمك مترهل
هلا والله
وش ذا الفرحه مو سايعتني
واخير
لقيت مجموعه ببداية المشوار
انا معاك للنهايه باذن الله
يالله نشجع بعض ونساعد بعض
ونضع افكار للحميه
ها وش رايك
وش ذا الفرحه مو سايعتني
واخير
لقيت مجموعه ببداية المشوار
انا معاك للنهايه باذن الله
يالله نشجع بعض ونساعد بعض
ونضع افكار للحميه
ها وش رايك
كفارة المجلس: سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا اله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
قلوب الموده هلا فيك....ويلا شدي همتك..
انا الحين ماشيه علئ ريجيم....انتم اختارو وقت نبداء فيه ريجيم والرياضه
وافكر نسوي قروب علئ المسن...ونسوي جدول نظام واوسمه ومراكز يلا يهوه
شجعونا
انا الحين ماشيه علئ ريجيم....انتم اختارو وقت نبداء فيه ريجيم والرياضه
وافكر نسوي قروب علئ المسن...ونسوي جدول نظام واوسمه ومراكز يلا يهوه
شجعونا
وين وين انا معاكم خلوني ابدء بريجيم حلو نفسي انزل عشره كيلو لأنه هو الوزن المثالي لي
انا كجول
الوزن 63
الطول 157
الهدف 55
وبوصلها بأذن الله وبالعزيمه
يالله شدو الهمه
انا كجول
الوزن 63
الطول 157
الهدف 55
وبوصلها بأذن الله وبالعزيمه
يالله شدو الهمه
كجول هلابك..
ماشاءالله عليك عقبال مايصير بيني وبين المثالي 10 كيلو مثلك يارب يارب
يلا حياكم....و شدو الهمه
ماشاءالله عليك عقبال مايصير بيني وبين المثالي 10 كيلو مثلك يارب يارب
يلا حياكم....و شدو الهمه
شوربة تسآعدك على التخلص من الشحوم→
بالتوفيق