الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
انتني لازم تنحفي 4 كيلو بس وببين الفرق على جسمك عملي ريجيم خفيف لمدة شهر وقفي اكل الخبز والارز والبطاطا والمقالي والمعجنات وطبعا شيبس وشوكولا لمدة شهر وشوفي كيف بتنحفي بسرعة 4 كيلو انشالله
اهم شي قوي ارادتك وقولي ريجيم لمدة شهر بس وانشالله بتحققي هدفك
اهم شي قوي ارادتك وقولي ريجيم لمدة شهر بس وانشالله بتحققي هدفك
بالنسبة للفخوذ كانت كبيرة عندي بعدين صرت العب نص ساعة على الاوربتراك يوميا لمدة شهر ماتتخيلين كيف انشدت هي والارداف فكانت هي اول شي ينحف من جسمي
امااليدين انابعد يدي كبييرة ومترهلة ابي ابدا اسوي لها رياضة شد اليدين وان شاءالله تفيد
امااليدين انابعد يدي كبييرة ومترهلة ابي ابدا اسوي لها رياضة شد اليدين وان شاءالله تفيد
وزنك مناسب لطولك بس بالرياضه بينشد حتى لو مشي مع شفط البطن عند المشي وعلى طول اشفطي بطنك وانت جالسه وماشيه على طول اما الزنود يعني اليدين سوي تمارين لليدين وانت جالسه على الكمبيوتر اوالتلفزيون شيلي حديدكيلو او غرشةماء واعملي التمارين واصبري والنتايج حلوه بالصبر بالتوفيق
الريجيم اللبني ينزل 2 كيلو في اليوم روعه واو→
افا بس ما هقيتها منكم