الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سر حياتي
28-02-2022 - 10:28 am
السلام عليكم
كيفكم بنات
ابي مساعدتكم
انا وزني بشهر 4 كان 90 حاولت اخفف وامشي بس ما استمر لان مافيه تشجيع
والحمد لله امس وزني كان 86و طولي 164
المهم
ابي اسوي رجيم بس ابي حد معي ويساعدني او انظم لاحد من القروبات
معلوم انا ماكان لي كرش على سمني بس من بعد ماكلت مضاادات الاسنان طلع لي
والحمد لله انا انحف بسرعه يعني بسبوع انزل كيلو ونص بالمشي بدون تقليل اكل
ساعدوني الله يوفقكم لان زواجي قريب بشهر 8 والله يستر لايتاجل مره ثانيه
وشكرا
كيفكم بنات
ابي مساعدتكم
انا وزني بشهر 4 كان 90 حاولت اخفف وامشي بس ما استمر لان مافيه تشجيع
والحمد لله امس وزني كان 86و طولي 164
المهم
ابي اسوي رجيم بس ابي حد معي ويساعدني او انظم لاحد من القروبات
معلوم انا ماكان لي كرش على سمني بس من بعد ماكلت مضاادات الاسنان طلع لي
والحمد لله انا انحف بسرعه يعني بسبوع انزل كيلو ونص بالمشي بدون تقليل اكل
ساعدوني الله يوفقكم لان زواجي قريب بشهر 8 والله يستر لايتاجل مره ثانيه
وشكرا
التعليقات (4)
هلآ حبيبتي
الرجيمآت كثيره والله
آنتي تبي تخفيف ولا قآسي .؟
انا الحين بكمل شهر من الرجيم
جربت رجيم كورن فلكس وجربت رجيم الاناناس والحين اسوي رجيم تمر ولبن وتو كتبت رجيم نزلته بالقسم راح اسويه بعد رجيم تمر بأذن الله
أنت قولي وش تبين وراح اسساعدك , وفي قروب تمر , وفي قروبات كثيره دخلي شوفي الي تحس بحماس وياهم اشتركي معهم
وهذا رابط رجيم
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1319914/
وهذا ثاني بس قاسي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread846034/
الرجيمآت كثيره والله
آنتي تبي تخفيف ولا قآسي .؟
انا الحين بكمل شهر من الرجيم
جربت رجيم كورن فلكس وجربت رجيم الاناناس والحين اسوي رجيم تمر ولبن وتو كتبت رجيم نزلته بالقسم راح اسويه بعد رجيم تمر بأذن الله
أنت قولي وش تبين وراح اسساعدك , وفي قروب تمر , وفي قروبات كثيره دخلي شوفي الي تحس بحماس وياهم اشتركي معهم
وهذا رابط رجيم
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1319914/
وهذا ثاني بس قاسي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread846034/
مشكورة حبيبتي جزاك الله خير
انا معلمة يعني مقدر امشي كثير لان ما اوصل البيت الا ال2
مع شغل البيت ما افضى الاالمغرب الى 9 الليل
بحاول اطلع على شئ
انا جربت التمر واللبن 4 ايام ونزلت 3 و600 جرام مع مشي نص ساعه بس مليت ما احس اني نحفت من الشكل بس بالميزان
ومشكورة مرة ثانيه
انا معلمة يعني مقدر امشي كثير لان ما اوصل البيت الا ال2
مع شغل البيت ما افضى الاالمغرب الى 9 الليل
بحاول اطلع على شئ
انا جربت التمر واللبن 4 ايام ونزلت 3 و600 جرام مع مشي نص ساعه بس مليت ما احس اني نحفت من الشكل بس بالميزان
ومشكورة مرة ثانيه
جربي ريجيم ادمارك واذا مانحفتي عليه الشركه تضمن لك استرجاع فلوسك
نظام غذائي روعه بصراحه انا بنفسي مجربته وبنات هنا مجربينه
اذا تبين راسليني خاص
اقري مواضيعي
وسوي بحثي في قوقل اذا شاكه
بالتوفيق يارب
نظام غذائي روعه بصراحه انا بنفسي مجربته وبنات هنا مجربينه
اذا تبين راسليني خاص
اقري مواضيعي
وسوي بحثي في قوقل اذا شاكه
بالتوفيق يارب
المشكشك دجاج صحي وخفيف على طريقة ليونه→