الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فوفو 1400
21-07-2022 - 04:57 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة لكل الفراشات انا عضوة جديدة وهذا اول موضوع انزلة بالمنتدى واتمنى اشوف منكم تفاعل وردود
وهذا الموضوع انا ما اكتبة لاني ما اقدر اكتب لاني من ذوي الاحتياجات الخاصة لاكن اقراء مواضيعكم الحلوة باستمرار
لاكن بنتي تساعدني وهي تكتب اللي اقولة
انا زي ماقلت لكم من ذوي الاحتياجات الخاصة واعاني من شلل نصفي والحمد لله على كل حال
مشكلتي اني اعاني من زيادة في الوزن واحتاج الي نظام غذائي جيد ومتابعه وتشيجيع منكم ياحلوات
وزني تقريبا 85 وطولي 168 وياليت الالقي عندكم شي يساعدني ولو دعوه بظهر الغيب وامنى كل وحدة تدخل موضوعي ما تطنش ولو دعوه تنفعني ومشكورات مقدما
تحية طيبة لكل الفراشات انا عضوة جديدة وهذا اول موضوع انزلة بالمنتدى واتمنى اشوف منكم تفاعل وردود
وهذا الموضوع انا ما اكتبة لاني ما اقدر اكتب لاني من ذوي الاحتياجات الخاصة لاكن اقراء مواضيعكم الحلوة باستمرار
لاكن بنتي تساعدني وهي تكتب اللي اقولة
انا زي ماقلت لكم من ذوي الاحتياجات الخاصة واعاني من شلل نصفي والحمد لله على كل حال
مشكلتي اني اعاني من زيادة في الوزن واحتاج الي نظام غذائي جيد ومتابعه وتشيجيع منكم ياحلوات
وزني تقريبا 85 وطولي 168 وياليت الالقي عندكم شي يساعدني ولو دعوه بظهر الغيب وامنى كل وحدة تدخل موضوعي ما تطنش ولو دعوه تنفعني ومشكورات مقدما
التعليقات (8)
امين ربي انشا الله يعافيك وينحفك للوزن اللي تبينه التخفيف من الاكل ينحف واجد وعن تجربه اسئلي الله وادعي والحي في الدعاء واقري كل يوم سورة البقره وسورة الكهف كل يوم والحي في الدعاء وان شاء الله تتحقق امانيك ويستجاب دعاءك وخلي ثقتك بالله قويه لا اله الا هو سبحانه وتعالا لا اله غيره
الله يشفي عنك و عن كل مريض و بجعله اجر و طهور شوفي يا قلبي اهم شي انك تتركي العشا او اذا اكلتي تاكلي فواكه او لبن زبادي او خضار يعني لا تاكلي دسم و ان شاء الله بيفيد
آسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك ويسخر لك آبنائك ويصلحهم يارب
مثل ماقالوا لك البنات ابتعدي عن الدهون والنشويات وحاولي ماتتعشين
موفقه يالغلا
مثل ماقالوا لك البنات ابتعدي عن الدهون والنشويات وحاولي ماتتعشين
موفقه يالغلا
يسعدلي مساك حبيبة قلبي انتي *_*
اسئل الله ربي العرش الكريم
يامن قلت لعباادك ادعو استجيب لكم
اسئل ان يشفيك شقااء لايغاادر سقماء
اللهم يشفيك يارب
والله ادعيلك هالدعوه من كل قلبي
وبالنسبه للريجيم في عصير اخذته من المنتدى للوالده ربي يحفظها لنا وجربته وجاب نتيجه كويسه معها وراح احط لك طريقته وان شاءالله تجيب نتيجه معك وابيك تبشريني بنتايج العصير اذا اعجبك
الوصفه هي::
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي
طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...
للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاك بس....
وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو ...
تحياتي لك حبيبتي وبوسي لي بنوتك الحلوة ربي يحفظها لك وتشوفينها عروس آآمين
اسئل الله ربي العرش الكريم
يامن قلت لعباادك ادعو استجيب لكم
اسئل ان يشفيك شقااء لايغاادر سقماء
اللهم يشفيك يارب
والله ادعيلك هالدعوه من كل قلبي
وبالنسبه للريجيم في عصير اخذته من المنتدى للوالده ربي يحفظها لنا وجربته وجاب نتيجه كويسه معها وراح احط لك طريقته وان شاءالله تجيب نتيجه معك وابيك تبشريني بنتايج العصير اذا اعجبك
الوصفه هي::
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي
طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...
للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاك بس....
وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو ...
تحياتي لك حبيبتي وبوسي لي بنوتك الحلوة ربي يحفظها لك وتشوفينها عروس آآمين
آسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك ويسخر لك آبنائك ويصلحهم يارب
ساعدووني والله احترت→
ياقلبي والله
اسئل الله ربي العرش الكريم
يامن قلت لعباادك ادعو استجيب لكم
اسئل ان يشفيك شقااء لايغاادر سقماء
اللهم يشفيك يارب
والله ادعيلك هالدعوه من كل قلبي
وبالنسبه للرجيم ياقلبي ابتعدي عن الدهون والنشويات قدر ماتقدرين
اكلي على الاقل مثلاً
بيض مسلوق اومقلي بزيت شويه او شاابوره او كورن فليكس
الغدا اكلي شووربه او توسته مع جبن قليل الدسم
او هبرجر مشوي مع سلطه
او دجاج مشووي مع سلطه
وممكن تاخذينهم مع ربع او نص خبزه
والافضل حبيبتي يكون خبز بر
وعلى الاقل اذ مشتهيه شي دسم
خليه مره بالاسبووع بكذا بأذن الله تنحفين
الله يسهل عليك
والله يجزي بنتك كل خير على كتابتهاا لك
ويخليكم لبعض
والله يشفيك ياررب ويخليك سليمه معافاه يارب
موفقه