الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
13-01-2022 - 05:47 am
اليوم الاول
الافطار :
فاكهه وحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم
الغذاء :
قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضرواتالطاازجه + عصير الكيوى واناناس
العشاء :
نفس الفطور بضبط
اليوم الثانى :
الفطور :
حبة خوخه كبيره + شريحة شمام + شريحة توست محمصه..... التتمة
تخلصي من 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون
ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
السعرات الحرارية
الوزن المثالي
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك
اشتركي هنا
الافطار :
فاكهه وحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم
الغذاء :
قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضرواتالطاازجه + عصير الكيوى واناناس
العشاء :
نفس الفطور بضبط
اليوم الثانى :
الفطور :
حبة خوخه كبيره + شريحة شمام + شريحة توست محمصه..... التتمة
تخلصي من 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون
ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
السعرات الحرارية
الوزن المثالي
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك
اشتركي هنا
التعليقات (1)
هل السعرات الحراريه هذي تكفي→
الموضوع ناقص!