الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
*فـراولـه*
19-07-2022 - 06:58 pm
السلام عليكم
كيفكم ؟؟ اخباركم ؟؟
بنات وش هالانانيه هاه؟؟؟؟
كل وحده تدش الموضوع وتطلع حتى تبخل علينا برد اودعوه او حتى ترفع الموضوع اذا ماقدرت تساعد وربي عليكم تطنيش يرفع الضغط
اتركو عنكم الانانيه اوكي
ع العموم مهما رفعتو ضغطي وطنشتوني وقهرتوني مالي غيركم الله يخليكم لي >>تمصلح
انا ياطويلات العمر ماشيه ع نظام اني تاركه الخبز والرز والحلويات خير شر وافطر ع نسكافيه مع خس احشاه بجبن شرايح قليله الدسم ولبنه لايت بس اكل خس كثير يمكن 4 او 5 حبات كبار اوكي والعشاء برضو نفس الحركه والغذاء شيش طاؤؤق محشي بخس بعد مع سفن دايت واذا جعت اكل نفس الفطور بس اقلل وبعض الاحيان اشرب شوربه ماجي او زنجبيل او شاي اخضر
عارفه طولت عليكم بس تحملوني شوي بس
انا ودي اعرف نظامي هذا يسمن ولا ينحف ؟؟ تتوقعون اسمن عليه ؟؟
اخاف اسمن صراحه واذا سمنت يمكن انجن اكثرمن كذا
هاه وش رايكم بالنظام ؟؟ لان اكثره يعتمد ع خس
اتظر ردودكم كلكم واللي ماترد يارب تنتفخ نفس البلونه
امزح
بايو
كيفكم ؟؟ اخباركم ؟؟
بنات وش هالانانيه هاه؟؟؟؟
كل وحده تدش الموضوع وتطلع حتى تبخل علينا برد اودعوه او حتى ترفع الموضوع اذا ماقدرت تساعد وربي عليكم تطنيش يرفع الضغط
اتركو عنكم الانانيه اوكي
ع العموم مهما رفعتو ضغطي وطنشتوني وقهرتوني مالي غيركم الله يخليكم لي >>تمصلح
انا ياطويلات العمر ماشيه ع نظام اني تاركه الخبز والرز والحلويات خير شر وافطر ع نسكافيه مع خس احشاه بجبن شرايح قليله الدسم ولبنه لايت بس اكل خس كثير يمكن 4 او 5 حبات كبار اوكي والعشاء برضو نفس الحركه والغذاء شيش طاؤؤق محشي بخس بعد مع سفن دايت واذا جعت اكل نفس الفطور بس اقلل وبعض الاحيان اشرب شوربه ماجي او زنجبيل او شاي اخضر
عارفه طولت عليكم بس تحملوني شوي بس
انا ودي اعرف نظامي هذا يسمن ولا ينحف ؟؟ تتوقعون اسمن عليه ؟؟
اخاف اسمن صراحه واذا سمنت يمكن انجن اكثرمن كذا
هاه وش رايكم بالنظام ؟؟ لان اكثره يعتمد ع خس
اتظر ردودكم كلكم واللي ماترد يارب تنتفخ نفس البلونه
امزح
بايو
التعليقات (9)
ههه
مااعجبني نظامك احس الجبن فيه كثير وبعديب ليه ماتغيرين اذا مره تبين تنحفين امشي على نظام 12في12يعني 12كيلو في 12يوم حلو مافيه لاخبز ولارز ولاحلويات
وبعدين اسلوبك جنان دخلت وانا اضحك الله ينحفنا شكل بيجينا الضغط وما بننحف بس نحرق اعصابنا خ
مااعجبني نظامك احس الجبن فيه كثير وبعديب ليه ماتغيرين اذا مره تبين تنحفين امشي على نظام 12في12يعني 12كيلو في 12يوم حلو مافيه لاخبز ولارز ولاحلويات
وبعدين اسلوبك جنان دخلت وانا اضحك الله ينحفنا شكل بيجينا الضغط وما بننحف بس نحرق اعصابنا خ
الحياه امراء اشوا كنت راجعه بكمل هواش بس من شفتك راده هونت
الجبن لا والله ما اكله كثير اكثر شي اللبنه لان الجبن خلصته ههه
بعدين انا ما احب هالانظمه احب اخفف احسن لي
مشكوره ياعسل وانشالله تنحفين 10 كيلو
واللي دخلت وماردت عساها تزيد 20 كيلو
الجبن لا والله ما اكله كثير اكثر شي اللبنه لان الجبن خلصته ههه
بعدين انا ما احب هالانظمه احب اخفف احسن لي
مشكوره ياعسل وانشالله تنحفين 10 كيلو
واللي دخلت وماردت عساها تزيد 20 كيلو
طيب ياقلبو دامك ماتكثري جبن اوكي حلوين بس حاولي تقللي من اللبنه وقطع الشيش طاووق(( دكتوره على غفله )) لاتعصبي الله ينحفنا
نسيت اقولك حلو انك تكثري خس لانو من الالياف والبقدونس رهيب لتنحيف عن تجربة امي الله يحفضها
نسيت اقولك حلو انك تكثري خس لانو من الالياف والبقدونس رهيب لتنحيف عن تجربة امي الله يحفضها
مره قريب بس المشاوي صح ماتمتن بس فيه اجسام اذا اكلت اكثر ماينزل وزنهم الله لو تضيفي لنظامك الرياضه وشرب المويه بيصير شي وشويه
انا العب رياضه واشرب مويه كثير
بس عصير الاناناس ياربي يديم النعمه ماحبهوش
عاد انا وزني مو ذيك الزياده كان 57 اخر مره الحين اتوقعه 56 او اقل شويه
بس عصير الاناناس ياربي يديم النعمه ماحبهوش
عاد انا وزني مو ذيك الزياده كان 57 اخر مره الحين اتوقعه 56 او اقل شويه
المركز الصيني را ض الهجن→