الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عروس البحرين
18-08-2022 - 06:12 am
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكمم و رحمة الله و بركاته بصراحه خواتي طفشت من نفسي وادي مع اني ما ينقال عني حتى متينه بس انا متعوده على سيقاني عضامه مو مليانين فأبي ارجع مثل قبل بسرعه فقعدت مع نفسي اخر الليل و افكر و كتبت هاللسته من النقاط و بعدين حطيت لها العنوا اللي هي :
1-عدم الاستسلام لاي وجبه
2-التحدي و الاصرار
3-الاثبات في وجه الكل ( يعني الشجاعه)
4-الابتعاد عن الاكل الجماعي
5-عدم التفكير في قول كلمة خاطري في ....او نفسي في ...
6-التفكير في الرشاقه بدل التفكير في الاكل
7-قراءة اللسته كل ما شعرت بالضيق او الرغبة في الاكل
8-الحماس لتحقيق الحلم ( حلم الرشاقه طبعا)
9-الدعاء و الطلب من الله و هو اهم شي لازم ينكتب اول واحد اصلا صح
10-الاكثار من الماء
11-أكل جميع السلطات و الفواكة و الشوربات الخفيفه
12-ارتداء حذاء الرياضه للمشاوير العاديه كالسوق مثلا
13-تحمل الجوع قدر الامكان و اذا لزم الامر شرب ماء او عصير
14-اكل ملفوفه كامله يوميا ( لأني سمعت انها تحرق الدهون)
15-المحافظه على السريه و الكتمان (لاتقولين لاحد عشان لا يعايروكي و يقولن لك ما تقدرين)
16-الانشغال في اي شي اثناء الوجبات
17-التفكير في الملابس و الفساتين بعد الرشاقه خاصة الملابس القديمه يعني اللي صارت ضيقه و خاطرك تلبسينها
18-تذكري اللي يتحدونك و اللي يعايرونك بالمتن و حطي لهم رموز مثلا عني انا و,ح,ف,ع
9-ممنوع اكل اكل المطاعم
20-تذكري المناسبات الي جايه قريب عن نفسي بعد شهرين عندي 3 مناسبات زواج
21-قائمة الممنوعات : الارز بجميع انواعه +المكرونه بجيمع طرقها +
باقي اشاء وقت ثاني باي


التعليقات (9)
بنت شقردية
بنت شقردية
اختي عروس البحرين السلام عليك ورحمة الله
انا بعد عندي نفس الامنية بس اللي حوالي يحبطون عزيمتي كل ما بديت بدت التعليقات والكلام اللي ماله داعي
بس بعد كلامك هذا عزمت اني ماسمع لاحد وخاصة انه عندي بعد شهرين مناسبة زواج اخوي وكلامك فوقني من سباتي الله يعطيك العافية........................على فكرة بأبدا من اليوم ان شاء الله واوافيك بالتطورات أول بأول ودمتي...

عروس البحرين
عروس البحرين
تعجبيني يالشقردية و انا بديت من اليوم شجعتيني الحمدالله حصلت وحده تعاوني بس خليني اكمل الباقي تراني كنت بالجامعه قبل شوي و صادني الدكتور خه
اكمل بقائمة الممنوعات الشيبس , الخبز , الجبن,المايونييز,الورق عنب , الآيسكريم,الجلكسي,المشويات,المعجنات,البيبسي,
تقريبا كل شي ممنوع استحملي عادي كلش المدة ما بتطول و لما تصغر المعده طبعاكل شي يتغير
حطي في بالج على طول (الصبر مفتاح الفرج)
عن نفسي بقول انا اشسويت اخذت مقاسات على بطني و زندي و صدري عشان بعد كل اسبوع اجيك اذا تغير اولا و اذ ما تغير اول او ثاني اسبوع عادي ترى البدايه لازم جذي و دايما اذا ارجع من الجامعه العب حبل و من اليوم بديت العب مع اخوي الصغير سباق جري ههه اي حبيت اقول وزني و طولي صح وزني للأسف انه 58 و طولي 155.5

سكون الليل**
سكون الليل**
كلامك كله صحيح يا عروس البحرين
خاصة السرية والكتمان
كم مرة اقول لغيري اني ببدأ رجيم
ويجيني احباط لا ابدأ ولاشي بالعكس آكل اكثر

عروس البحرين
عروس البحرين
اقولج شي سكون الليل انا حاولت اسوي 80% تقريبا من الي كتبته و ليلحين انا احاول تقريبا نزلت كيلو و شوي

الفراشه 6
الفراشه 6
عروس البحرين !من جدجدجد انت اوكي بس اكو نقطه انا اتبعتها ومن جد خسيت الابتعاد عن الحلويات والمشروبات الغازيه مو تقولين اكل خفيف

miss-perfect
miss-perfect
انا بعد ودي ابدا لكن عندي اختبارات وتنفتح الشهيه على الحلويات
الله يعين

أم إلياس**
أم إلياس**
مشكور ه وكلامك وايد حلو ومفيد وابقي ابتدي من اليوم

قطوة
قطوة
مشكورة يا قلبي..
كلامج مضبوط والله العظيم أنا كان ينضرب فيني المثل في قوة الارادة بين أهلي وخوالي وبنات عمي وبنات الدوام ...
ومن كم شهر تقريبا 4 شهور انتكست ( مادري حاشتني عين يمكن؟ ) لأن ألحين ماكو ارادة ولا هم يحزنون وزايدة 15 كيلو
بالتمام ومادري شلون بنزلها؟؟؟؟
أمس سويت تصفية على ملابسي الصيفية مالوت السنه اللي طافت ..بصراحة قلبي عورني لمن رميت الملابس الضيقة علي والملابس اللي حاولت تدش فيني وماكو فايدة ...بس تارسة الكبت وماخذه مكان وحيز وهي ما تنلبس بسبب اني:
متنت وزايدة 15 كيلو .....
بنات شسوي؟؟؟؟؟؟

عروس البحرين
عروس البحرين
و الله معاناة بصراحه وايد معاناه و انا اللي يضايقني انهم قامو يقولون لي المتروسه و تاكلين وايد و مادري شنو و انا من كتبت الموضوع و انا ما حسيت بالشبع قدر الامكان افضي معدتي و اختي الصغيرة تاكل وايد و على طول يوعانه تسندر امي تقولها مثل منى شداد في الشريب بزة ( يمه انا يوعانه) ههه
و الله و تعيب علي الا شوفي الفخوذ و الا مدري شنو و اللي يضايقني اكثر ان امي لما تجفس ثيابي تحطهم مع ثياب اختي تقولي مادري شفتهم صغار و اذا شافت تشيرت صغير تقولي هذا لج عبالي حق اختج شكله صغير
و اختي مستانسه الثياب اللي شريتهم اول ما انخطبت كل يوم كاشخه لي بشي انقهر و يصير خاطري فيهم و مافي باليد حيله و على فكرة اذا كنت في البيت اصير سيده و منتظمة على النص اللي فوق بس اطلع بره مع خطيبي يطلعني و يوديني مطعام ما يرضى اني ما اكل ولو انه هو بعد بيبيني انحف
ادعو ربكم يا بنات في كل صلاه ان احنا نتغلب على شهيتنا في الاكل
و نصير رشيقات يارب

رجيم مايو كلينك
الرجيم الكميائي