ارجوا المساعدة يا دكتورة نوال

اختي لم توضحي للدكتوره نوال بماذا تساعدك
ارجوا منك ان توضحي لها
دمتي بخير

شكراً أختي اجنبية على التنبيه انا من كثر ما افكر في مشكلتي نسيت اني اشرحه بالكامل
مرحبا دكتورة نوال انا من كثر ما قريت عنك في المنتدى وسعت صدرك في مساعدة الغير حبيت الجأ الكي عشان تساعديني في مشكلتي وهي اني اعاني من زيادة في الوزن بصورة كبيرة واريد انقاصه فانا طولي 172 ووزني 105
انا سبق وان عملت رجيم ونزل وزني فيه إلى 78 وبعد ان تركت الرجيم رجع جسمي بصورة كبيرة وسريعة إلى ما كان عن قبل مما سبب لي حالة نفسية
انا ارجوا منكي ان تساعديني في برنامج غدائي "رجيم" عشان اقدر انزل وزني إلى المعدل المطلوب
والمعذرة على إطالة الكلام
وانا في انتظار مساعدتك بإذن الله

اهلا وسهلا اختي الكريمه
ومن عيوني الثنتين تامرين امر
ماذكرتي لي عمرك ياقمر؟
لابد ان اعرف سبب السمنه هل وراثي ؟ هرموني؟ ام اهمال؟ وكسل؟
اعمل لك دايت صحي ينزل وزنك حوالي 15 كيلو خلال 3 شهور ومع الرياضه والحرص والالتزام تنزلين اكثر
شرايك؟
لو اعجبك راسليني على الخاص

هلا ومرحبا بأختي العزيزة الدكتورة نوال
اشكرج من كل قلبي على اهتمامك بموضوعي
انا اعاني من السمنة من لم كنت صغيرة يمكن تقولي وراثي
انا عمري 24 انا ابي انزل من وزني حبيت ارسلج رسالة على الخاص بس لازم اشارك 15 مشاركة قبل عشان اقدر ارسل لج رسالة
انا بديت ابعد عن اكل الحلويات والنشويات واحاول امشي كل لم يصير عندي فرصة
وانا بإنتضار ردج واكرر لج شكري
مع تحياتي
حنين الوجدان 2005

اهلا يالغاليه
ممكن اعمل لك دايت مرتبط برياضة وينزل وزنك حوالي 15 كيلو خلال 3 شهور
يعتبر النزول بطي ولكنه صحي ومدروس تبعا لحالتك الصحه والجسميه
لما تكملي 15 مشاركه تفضلي على الخاص ياقمر

السلام عليكم دكتور نوال ممكن مساعدتج باقرب فرصة انا طولي 160 و وزني 75 وابي اضعف وماني قادرة وانا وحده احب الحلويات ومع العلم اني اعمل رياضة بس وزي ماينزل بسرعة ياريت تساعدسنس بهالموضوع وشاكرتلج

راسليني على الخاص عيوني