الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الفراشه..
30-10-2022 - 03:17 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا كنت نحيفه ورحت لدكتور تغذيه عشان اتخن بس تخنت من مناطق معينه وبقى جسمى شكله وحش اوى مش عجبنى
طلعلى بطن كبيره اوى وكمان اعرضيت من فوق كتير ومن تحت رفيعه وصدرى زى ماهو صغير جدا ووجهى طخن اوى وطلع عندى لغد اسفل الذقن ووسطى ارب يختفى
ولسه رفيعه مش طخينه الاوصاف دى اوصاف دبدوبه
اعمل ايه انا مخنوقه اوى من شكلى
انا طولى 160 ووزنى 154
قولولى اعمل ايه مفيش اى تمارين تساعدنى بسرعه ارجوكم
تمارين لتكبير صدرى ولبطنى وتعريض اردافى وتخسيس وجهى ولغدى
ارجوكم بسرعه


التعليقات (5)
fofa sweetheart
fofa sweetheart
شوفي في موضوع في المثبتين فوق موجود فيه مجموعه من التمارين لكل اعضاء الجسم وان شاء الله يفيدك
وربنا يسهلك ان شاء الله

روند*
روند*
انت ابدي خففي ورجيمات ورياضه
وان شاء الله شوي شوي بتوصلي
حطي هدف اسبوعي قداميك وحاولي توصليه
وشوي شوي بتوصلي للجسم المتالي
وموفقه يا عسل

الفراشه..
الفراشه..
شكرا ليكى
بس ساعدونى اعمل رياضه ايه بالظبط اللى تظبطلى جسمى
ارجوكم ردوا عليا

الفراشه..
الفراشه..
محدش رد عليا ليه

الفراشه..
الفراشه..
محدش يعرف حاجه يا فراشات

جروب نجمات المنتدى تحدي للجادات فقط
التحدي الكبير بالصور بين حنين الرياض ï الدني مبدأ ا ï أحلى جو