ارجو المساعدة التخلص من الدهون

ليس لدي فكرة اتمنى من الفرشات مساعدتك

هلا اختي الامل
الطريقة السهلة تحتاج الى همة ومتابعة دائمة بالالتزام بها
تبدا اولا بتقليل استخدام الدهون والزيوت الغير طبيعية مثل زيت القلي والسمنة والزبدة واي اغذية تحتوي على زيوت بنسبة عالية مثل الحلويات والقشطة وكذلك منتوجات الحليب الدسمة ...والابتعاد على الاطعمة المقلية
وتستطيعي استبدالها بزيت الزيتون والسمسم كذلك ...
الاهتمام بنتاول الخضار والفواكة والحبوب الكاملة السمراء بكل انواعها
دمتِ بخير

المعذرة على التأخر
ولكن توجد مجموعة من الادوية في الصيدليات تقوم بتقليل نسبة الدهون ((سؤالي )) هل لها مضاعفات على الجسم
وسؤال أخر بالنسبة للمشي والحركة هل لها دور في التقليل

مدري
اي دنت نو

أخيتي سفيرة الغد لك كل الشكر والتقدير
والاحترام على ما قدمتي

السلام عليكم
يا اختي العزيزة بالنسبة للدهون ما انصحك بإتخاذ الحبوب اللي في الصيدليات انا كنت اعلني من تراكم الدهون في بعض مناطق من الجسم ولكن كل شي جربته حتى الحبوب بس كانت النتايج حقت الحبوب واو صدق نحفت بس شوفي البلاوي اللي طلعتلي الله لايوريك طلع لي دمل آآآآآآآآآآآآآآآآآ الله لايعيدهن من حبوب بس طبيعي ليش لان الحبوب ذي وظيفتها انها تذوب الدهون وتجمعها بالمنطة الاكثر اكتنازا بالدهون وبعدين تطلعها على شكل دمل او دمامل بعد لاني من ذاك اليوم الين بعد فترة طويلة وانا كل شوي طالع لي دمل وطبعا دمل وش رايك وين بيكون الا بالاماكن الضيقة
المهم انا انصحك بالتروي والصبر ولاتستعجلين بتنحفين والدهون بتروح ان شاء الله واياكي واللرجيم ماينفع مغير امراض بعده
واليكي الطرق التي استخدمتها حتى حصات على نتايج مرضية
الزنجبيل مع الشاي الاخضر===رهيب كل يوم اشربي بعد الوجبة
البرتقال وما أدراكي مالبرتقال تاكلي برتقالة بقشرتها كل يوم حبة وحدة بس وخلال شهر بتبان لك النتايج
الاناناس يروح البطن ويكسر الدهون
وفي خلطة بس والله مادري ناسيتها او اني ماحرصت عليها لان فيها ثوم بس اذا انتي عادي قوليلي واكلم صاحبتي
الليمون عالريق مع كاسة ماء هذي فيها فوايد كثيرة اولها فيتامين سي وثانيا تغسل الدهون اللي من امس
خل التفاح تاخذين ملعقة صغيرة تحلينها بكاس ماء كبير وهذي روحت الدهون عندي
وان شاء الله ببحث لك وبالنسبة لكل اللي كتبتلك اياه من تجاربي بس ترا مو كله مع بعض يعني بدون تهور ههه كل فترة اجرب شي وياكثر الاشياء اللي جربتها بس هذولي هم اللي جابو نتايج...... والله على ما اقول شهيد
وعلى فكرة المشي والحركة لهم دور واللرقص بعد واللرياضة مشكلتها انك لو ماستمريتي بيترهل جسمك وحالة ف خليك عالمشي والحركة واللرقص لو تمشين عالسير حطيه قدام التلفزيون وامشي ماتدرين الا رايح الوقت والفايدة لك
تمنياتي لكي ولكل من تعاني من مشاكل صحية بالعافية والله يوفقك ويعطيك ماتبين
واي استفسار او شي اسألو وانا حاضرة
تحياتي ودعواتك لي بظهر الغيب

حقيقة انت فرحتيني وفي نفس الوقت خوفتيني
بس انا راح اجرب كل ما قلتيه والله الحافظ
اتمنى تعطيني خبر عن الخلطة والله يعين
وما انسى اقولك انا فرحانه بمرورك ومعلوماتك المفيدة وتجارك المرعبه
لك كل الشكر يا أخيتي

هلا والله ابشري بتصل فيها اليوم واسالها بس لنتظري رد مني العصر ان شاء الله
وآآآآآآآآآسفة اذا كنت تاخرت عليك بالرد
تحياتي

لوسمحتي لمونيت2 حبيت اسألك عن خل التفاح هل له اضرار ارجو الرد بسرعه اذا ماعليك أمر؟؟؟؟؟؟