الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
هلاا حبيبتي
انا كنت امارس الرياضة كل صباح اول ماصحى من النوم
وفوائدة انة سياعدك تتخلصين من السعرات الحرارية السيئة المختزنة بجسمك
وبعد الرياضة بساعتين افطري
بس عشان تتقوين على الرياضة بالصباح اشربي قبلها كوب قهوة لانة مادة الكافيين بتعطيك نشاط في جسمك انك تكملين الرياضة
إنشاء اللُه اكون قدرت اساعدك
موفقة عمري
انا كنت امارس الرياضة كل صباح اول ماصحى من النوم
وفوائدة انة سياعدك تتخلصين من السعرات الحرارية السيئة المختزنة بجسمك
وبعد الرياضة بساعتين افطري
بس عشان تتقوين على الرياضة بالصباح اشربي قبلها كوب قهوة لانة مادة الكافيين بتعطيك نشاط في جسمك انك تكملين الرياضة
إنشاء اللُه اكون قدرت اساعدك
موفقة عمري
انا اعرف انه قبل الفطور ازين بس كم الفرق والله ما اعرف ممكن تسالي اخصائيه ....
وبحاول من بكره امشي قبل الفطور
لاني امشي بعد الفطور بساعتين .. يعني ممكن نفس الفائده والا ....لا ...
وبحاول من بكره امشي قبل الفطور
لاني امشي بعد الفطور بساعتين .. يعني ممكن نفس الفائده والا ....لا ...
يقولون ان اول ماتصحين من النوم يكون السكر معتدل عشان كذا تخسرين كلري اكثر صحيح ولا لا
حلو معلومه جديده الله يعطيكن العافيه يادبدوبات اسفه قصدي يارشيقات
افضل نادي صحي في الاحساء→
إنك تسوين رياضة وإنتي على الريق دوبك صاحيه من النوم
يحرق سعرات حرارية كثيره
لكن كم بالزبط ما أدري بصراحه
أتمنى البنات يفيدونك
وبالتوفيق