الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
استاذة لولو
04-04-2022 - 07:40 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يافراشات ياحلوين اتمنى تكونو مبسوطين
راح ادخل لكم في الموضوع على طول
بصراحه انا دبدوبه وزني الحين مع الريجيم 65 وطولي 152 تخيلو شكلي
والله تعبت احس اني ماني قادرة انتظم في ريجيم لازم اخربط فيه والله تعبت وصلت درجه الانهيار تكفون الله يخليكم وويوفقكم ويحقق كل امتياتكم ساعدوني محتاجه لاحد ينصحني يكون معاي
وانا اشوفكم ماشاء الله في هذا الموقع تساعدون بعض وكانكم عيله وحده ماشاء الله
عشان كذ حبيتكم توقفون معاي الى ان اصل الى وزن 55 كيلو
تكفون خلوني احس ان فيه يسمعني ويشجعني
شخباركم يافراشات ياحلوين اتمنى تكونو مبسوطين
راح ادخل لكم في الموضوع على طول
بصراحه انا دبدوبه وزني الحين مع الريجيم 65 وطولي 152 تخيلو شكلي
والله تعبت احس اني ماني قادرة انتظم في ريجيم لازم اخربط فيه والله تعبت وصلت درجه الانهيار تكفون الله يخليكم وويوفقكم ويحقق كل امتياتكم ساعدوني محتاجه لاحد ينصحني يكون معاي
وانا اشوفكم ماشاء الله في هذا الموقع تساعدون بعض وكانكم عيله وحده ماشاء الله
عشان كذ حبيتكم توقفون معاي الى ان اصل الى وزن 55 كيلو
تكفون خلوني احس ان فيه يسمعني ويشجعني
التعليقات (9)
حبيبتي دا القسم مليان قروبات ومليان رجيمات اختاري قروب وانضمي انا والاخت مسنعه الي ردت قبلي في قروب ترك العشا
وطبعا تخفيف طول اليوم بس مافيه نظام معين ورياضه
وبرضو انا نص اشتراك بقروب رجيم التمر واللبن يعني بس الصبح افطر تمر ولبن وممكن سناك في العصر لو جوعت
وعن تجربه رجيماتي فاشله لين اشتركت بقروبات وصرت اكتب يومياتي والله لو خبصتي تستحي من البنات
وع فكره ترك العشا يساعد انو معتدك تصغر وتتعود ع الاكل القليل<<<<<< تجربتها الشخصيه
وحياك يا حلوه والله يوفقك
وطبعا تخفيف طول اليوم بس مافيه نظام معين ورياضه
وبرضو انا نص اشتراك بقروب رجيم التمر واللبن يعني بس الصبح افطر تمر ولبن وممكن سناك في العصر لو جوعت
وعن تجربه رجيماتي فاشله لين اشتركت بقروبات وصرت اكتب يومياتي والله لو خبصتي تستحي من البنات
وع فكره ترك العشا يساعد انو معتدك تصغر وتتعود ع الاكل القليل<<<<<< تجربتها الشخصيه
وحياك يا حلوه والله يوفقك
اول نصيحه لكي انك ادعي رب العالمين يساعدك وتوكلي عليه وباذن الله ربي مايخيب رجاكي
ثاني شي اشتركي مع الجروب الي يريحك احسن لن البنات يكتبون يوميا ويساعدون بعض ويكون في متابعه ونشاط وحماس
ثالث شي لو حسيتي نفسك مره في شي كلي منه قطعه وكملي الريجيم عادي وحاولي تزودين الرياضة لن الحرمان يسبب حالة انتكاسه وشراهه
وانتي شوفي وش الشي الي مستحيل تتخلين عنه في نظامك مثلا الخبر او الدهون او الحلو وكمان حسب فصيلة دمك لكي ريجيم خاص
وادعولي انزل الوزن الباقي
ثاني شي اشتركي مع الجروب الي يريحك احسن لن البنات يكتبون يوميا ويساعدون بعض ويكون في متابعه ونشاط وحماس
ثالث شي لو حسيتي نفسك مره في شي كلي منه قطعه وكملي الريجيم عادي وحاولي تزودين الرياضة لن الحرمان يسبب حالة انتكاسه وشراهه
وانتي شوفي وش الشي الي مستحيل تتخلين عنه في نظامك مثلا الخبر او الدهون او الحلو وكمان حسب فصيلة دمك لكي ريجيم خاص
وادعولي انزل الوزن الباقي
اختي سنعه يالله انا بعد بشجعج
اختي شفاة الورد اشتركت في قروب دبدوبه بس مااحس البنات يشجعون وافكر انضم لريجيم اللبن والتمر يوم الاثنين ان شاء الله لحد مااخلص الريجيم اللي الحين اسويه
اختي الماسه وحساسه مشكوره على النصايح الحلوه
مشكورين جمعيا والله يوفقنا ونضعف يارب من غير شر
اختي شفاة الورد اشتركت في قروب دبدوبه بس مااحس البنات يشجعون وافكر انضم لريجيم اللبن والتمر يوم الاثنين ان شاء الله لحد مااخلص الريجيم اللي الحين اسويه
اختي الماسه وحساسه مشكوره على النصايح الحلوه
مشكورين جمعيا والله يوفقنا ونضعف يارب من غير شر
الله يوفقني معكم يارب وننحف بالصحة والعافيه
زي ماقالوا لك الاخوات انتي اتكلي على الله وادعيه
يقوي من ارادتك وعزيمتك وان شاء الله راح تقدري
انا بديت من اليوم ريجيم الدكتور اسامه حمدي لكاتبة
الموضوع اختي مدام بزنس لوحابه تنضمي لنا حياك
ونتشرف بتواجدك وذكر يومياتك معنا الله يرضى عليك
اختك/ بنت السبيعي
زي ماقالوا لك الاخوات انتي اتكلي على الله وادعيه
يقوي من ارادتك وعزيمتك وان شاء الله راح تقدري
انا بديت من اليوم ريجيم الدكتور اسامه حمدي لكاتبة
الموضوع اختي مدام بزنس لوحابه تنضمي لنا حياك
ونتشرف بتواجدك وذكر يومياتك معنا الله يرضى عليك
اختك/ بنت السبيعي
ياقمر ادعي الله يقوي ارادتك
واذا انتي من النوع الي ما يمشي على الرجيم اعملي تخفيف ترى التخفيف حلو ونفسيتك ابدا ماراح تتعب باذن الله واذا مليتي خدي لك يوم اوف خبصي فيه لا تضغتي على نفسك لان الراحه النفسيه مطلوبه في انزال الوزن
وداومي على المشي او مارسي اي رياضه تانيه
اشربي شاي اخضر او مرميه (دوري على كم خلطه من النت تساعد على التنحيف وجربيها)
والله يوفقك
واذا انتي من النوع الي ما يمشي على الرجيم اعملي تخفيف ترى التخفيف حلو ونفسيتك ابدا ماراح تتعب باذن الله واذا مليتي خدي لك يوم اوف خبصي فيه لا تضغتي على نفسك لان الراحه النفسيه مطلوبه في انزال الوزن
وداومي على المشي او مارسي اي رياضه تانيه
اشربي شاي اخضر او مرميه (دوري على كم خلطه من النت تساعد على التنحيف وجربيها)
والله يوفقك
أستادة لولو اشلونك أن شاء الله تمام زي ماقالت لك شفاه الورد تجمعنا مرة تمام وهو ترك العشاء فيه حماس ترى والله أني قبل ماشترك معهم كنت اكل وايد وماشبع بسرعة لكن بعد ماشتركت معهم صرت أشبع بسرعة أنصحك به
وسوري ماعزمتك عليه من قبل
وسوري ماعزمتك عليه من قبل
مشكورين بنات والله فرحتوني بردودكم حسيت انكم خواتي اللي ماجبتهم امي والله العظيم فرحت وتحمست واوعدكم اني انحف واشتركت الحين مع رابطة بلسم جدة
مين تبدأ معايا رجيم السعرات الحرارية→
الله المعين