kloud
12-11-2022 - 09:11 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي انا عندي جهاز السير الكهربائي وبديت الجري عليه
و يبين السعرات الحرارية اللي تنحرق ...
ابي اعرف هل في علاقة بين السعرا ت الحرارية والوزن المفقود ..
يعني كم سعرة حرارية تخسرينها تنزلك كيلو ؟؟؟
وهل في وقت محدد للمشي كل يوم يساعد على خسران الوزن اسرع ...