الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هلاليه من زمن الجاهليه
وجبات دايت انقاص الوزن
19-12-2022 - 01:24 am
بسم الله
اخبااركم صباايا
يوم الخميس سويت هذا الطبق والكل عجبه وقلت لعيونكم بنزله
المقادير:
لحم منزوع العظم زبادي ثوم بهارات
بصل زيت فلفل رومي فلفل حار ملح وبهارات ماء
الطريقه:
تقطعين اللحم مربعات صغار او شرائح صغار وتنقعينها في الزبادي والثوم والبهارات وتخلينها ساعه تقريبا.
تكشنين في قدر البصل والزيت والفل الحار وبعدين تحطين عليه اللحمه المنقعه والملح والبهارات وتقلبينها من فتره وفتره واذا قربت تنشف وشفتي اللحمه باقي ما استوت تزودين مويه واذا خلاص استوت اللحمه حطي الفلفل الرومي وشويه مويه وخليه لما يخمد الفلفل زي اللي في الصوره وبالعافيه ع قلوبكم
اخبااركم صباايا
يوم الخميس سويت هذا الطبق والكل عجبه وقلت لعيونكم بنزله
المقادير:
لحم منزوع العظم زبادي ثوم بهارات
بصل زيت فلفل رومي فلفل حار ملح وبهارات ماء
الطريقه:
تقطعين اللحم مربعات صغار او شرائح صغار وتنقعينها في الزبادي والثوم والبهارات وتخلينها ساعه تقريبا.
تكشنين في قدر البصل والزيت والفل الحار وبعدين تحطين عليه اللحمه المنقعه والملح والبهارات وتقلبينها من فتره وفتره واذا قربت تنشف وشفتي اللحمه باقي ما استوت تزودين مويه واذا خلاص استوت اللحمه حطي الفلفل الرومي وشويه مويه وخليه لما يخمد الفلفل زي اللي في الصوره وبالعافيه ع قلوبكم
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
اكله لذيذه..
بس ابدا مو دايت..
وهذي اكله هندييه اموت عليها<<جبتيها ع الجرح خ
واخيرا..
يسلممو ه الديآت...^^
بس ابدا مو دايت..
وهذي اكله هندييه اموت عليها<<جبتيها ع الجرح خ
واخيرا..
يسلممو ه الديآت...^^
حساء الخضروات خاصة للحمية→
تسلم الآيادي ياقلبو ويعطيكي العافيه....