الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ندى البسمة
19-08-2022 - 09:13 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في الفتره الاخيره تكررت شكاوي من اعرفهم عن قله نومهم بسبب الارق وكيف انهم يقضون ساعات طويله بلامبالغه يتقلبون دون نوم
انا والحمد لله كنت عاديه
بس حاليا اصبحت لانام الا ساعات قليله جدا بسبب الارق وهذا له تاثيرسئ علي يومي وحياتي كلها
واصبحت اداوم علي شرب اللبن قبل النوم لعلي انام وقللت من شربي للمشروبات المنبه جدا
وامنعها قبل ميعاد نوم ب6 ساعات ولكن دون جدوي
ارجو من لديها خبره بالموضوع افادتي ولكم جزيل الشكر
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في الفتره الاخيره تكررت شكاوي من اعرفهم عن قله نومهم بسبب الارق وكيف انهم يقضون ساعات طويله بلامبالغه يتقلبون دون نوم
انا والحمد لله كنت عاديه
بس حاليا اصبحت لانام الا ساعات قليله جدا بسبب الارق وهذا له تاثيرسئ علي يومي وحياتي كلها
واصبحت اداوم علي شرب اللبن قبل النوم لعلي انام وقللت من شربي للمشروبات المنبه جدا
وامنعها قبل ميعاد نوم ب6 ساعات ولكن دون جدوي
ارجو من لديها خبره بالموضوع افادتي ولكم جزيل الشكر
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
التعليقات (1)
مين لدغت ولدها بعوض تدخل بسرعه الحل بالثوم0→