البطيخ والشمام لتذويب الشحم

نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ
لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد
من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.
وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت
على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام
على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.
وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا
تم تقسيمهم إلى مج%Dمة Melone التي تعني " التفاحة الكبيرة ".
ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه،
ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها
في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية.
وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج
لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة
ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين .