الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
جنان555
03-03-2022 - 01:53 am
طالبتكم انا لاتهملوني عمري 24 عندي مشكله في بطني(الكرش) اعطوني حل لازاله الكرش عجزت شريت دراجه ومانفع يعني تخيلو كنت قبل3 سنين نحيفه وبعد ماتزوجت وانجبت طفله الحين عمرها سنه ونصف واحس الامور تتعقد وعندي هالشهر زواجات القهر اني اذا لبست فستان مافيني خصر يعني زوائد مع ان وزني 55 وطولي 154 الحقوني باي خلطه او شي مجرب الله يرزقكم الجنه
التعليقات (4)
حبيبتي مالك الا الرياضةانسدحي على ظهرك و حطي يدك تحت راسك و ارفعي نفسك حتحسي بألم شوية في البداية بس هدا لأنه شد في عضلات البطن ابدأي ب 10 و كل اسبوع زودي عشرة و ممكن كل يوم تزودي وحدة..تحيااتي و ان شااء الله اكون افدتك..
المشي بكثره وعدم شرب السوائل مع الاكل لانك اذا شربتي وانتي تاكلين ينفخ بطنك
حاولي تشربين قبل الاكل ولا بعده
وانا سامعه ان خل التفاح ينحف ويشد الجسم حطيه بعلبه وابدي رشي على بطنك وامشي
حاولي تشربين قبل الاكل ولا بعده
وانا سامعه ان خل التفاح ينحف ويشد الجسم حطيه بعلبه وابدي رشي على بطنك وامشي
مافيه الا انك تسووين رياضه
اشتركي في ناادي ياقلبي عشان تتشجعين وتكون المدربه متابعتك ^ ^
واشربي عصير اناناس تراه زين..
اشتركي في ناادي ياقلبي عشان تتشجعين وتكون المدربه متابعتك ^ ^
واشربي عصير اناناس تراه زين..
اصعدي الدرج وانزلي ساعه باليوم وكل ما صعدتي سوي شهيق خوذي نفس يعني واضغطي على بطنك واذا نزلتي بعد والله مفيده ومجربه
حبوب مصريه→