الرجيم التجاري أضراره أكثر من فوائده

انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة الرجيم وإتباع البعض لوصفات عشبية أو دوائية ، وشرائها من المحال التجارية دون استشارة طبيب مختص .
وأكدت د. وجدان الحلو استشارية التغذية العلاجية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الرجيم التجاري أكثر من نوع ، وجميعها غير متوازنة غذائياً وفسيولوجيا، بمعنى أنها لا تتسق مع طبيعة وظائف الجسم ولا تخدم الصحة وكل الوزن المفقود فيها هو من الماء وليس من النسيج الدهني ويكون تأثيرها عرضياً او حينياً من غير استمرارية.
موضحة أن العبرة في الرجيم تكون عبر تصحيح الوزن إلى المستوى المرغوب من دون معاناة ومعنى المعاناة هنا أن يكون من غير جوع أو أرق أو عصبية أو ملل أو اكتئاب.
وأشارت د. وجدان إلى سلبيات هذه العملية وآثاره الجانبية مثل الإمساك المزمن وفقر الدم وهبوط ضغط الدم واضطراب ضربات القلب وسقوط الشعر وجفاف البشرة وتجعدها والانحطاط الصحي (الوهن).