بسمة الندى
12-09-2022 - 10:36 pm
الله يسعدكم يابنات محتاجه انزل وزني لكن مابغى رياضة كثيره او حرمان من الاكل
قبل زواجي كنت في نادي علشان انحف وشفت وحدة مصريه معها فكس تقول احطه على جسمي قبل ادخل في غرفة الساونا قلت ليش قالت ينحف اكثر
وانا عندي الان الساونا المنزلي هل ينفع معه وهل ينحف فعلا يعني احد فيكم جربه
وكذلك خل التفاح اذا حطيته على جسمي وامشي ينحف فعلا او لا
الله يبارك فيكم الي عندها اي معلومات عنها تقولي او الي عندها طريقة بواسطة الساونا تفيدني
لاني وزني زاد عن اول وصرت اخفف من الاكل وامشي لكن وزني يزيد ماينقص
ابغى انحف بسرعة ساعدوني
وجزيتم خيرا:d7:
انا جربت خل التفاح مع زيت الزيتون ومويه الورد تخلطينهم
وحده نحفت منه وسويت مثلها مالي غير اسبوع بس الله يعينك على الريحه تروح مع الاستحمام
انا ادهن نفسي وامسي بالحوش ساعه بعدها استحم
ويارب تجيب نتيجه
اما الفكس سمعت وقريت عنه والله اعلم اكتبي بقوقل وشوفي الي يطلع لك