الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بحرينيه متغربه
15-03-2022 - 06:16 am
المقادير :
كيلو ونصف لحم مقطع مربعات صغيرة كلها بنفس الحجم .
خضروات ورقية :
سلك ( صرتين ) , كزبرة (تابل ) , شبت , بقدونس , حلبة خضراء , نعناع , سبانخ ) .
تقطع مربعات صغير ة بنفس الحجم .
1 لومي اسود مجفف مزال منها النواة ومفرومة باليد قطع جدآ صغيرة ( ملببة ) .
بصلة مفرومة .
2 فص ثوم مفروم ناعم .
ملح
فلفل أسود مطحون
بهارات مشكلة .
زيت
معجون طماطم حسب الرغبة .
على حسب رغبتكم يمكنكم اضافة ( بازلاء حمراء , نخي مفلق , لوباء ) .
الطريقة :
نضع اللحم فوق البصل والثوم على النار .
ننتبه لغاية ما ينشف ماؤة نضيف له الزيت ونقليه , ونضيف له الخضروات بالتدريج .
ننتظر لغاية ما تذبل نضيف له الماء يغطية بحوالي 2 بوصة ونضيف له الملح والبهارات والفلفل واللومي المطحون .
لمن يرغب بان يكون السبزي لونه احمر يضيف له ثلاث ملاعق معجون طماطم .
نتركة عل نار هادئة لغاية ما يتسبك ويغلض قوامه ونقدمه مع العيش الأرز الأبيض والسلطة .
قبل التقديم يمكنكم اضافة البطاطس المقلية على حسب الرغبة .


التعليقات (1)
جـــــــورية الكـــــويت
جـــــــورية الكـــــويت
الله يعطيج العافيه
على جهودج الرائعه
وننتظر جديدج
في فارغ الصبر
أختج
جورية الكويت

صور من عزيمتي اللي صارت يوم الخميس تعالوا حبيباتي شاركوني
جريش لذيذ وبالصور