الصدر

أنـــــ" طبعي كذا"ــــ

11-01-2022 - 10:13 pm

بليز يافراشات ...انا صدري كبير ...وابي تمارين.تصغيرلاتقولون شد لان صدري مشدود بس ابي تنحيف ..بالصور
لاني تعبت وانا ادور في قوقل .تكفون يافراشات...ارجوكم ساعدوني..باي شي ان شاء الله خلطة عادي.. .ارجوكم..

التعليقات (9)

نــــوف

12-01-2022 - 12:50 am

والله ياحبيبتي مدري بس مابغيت امر من دون رد
بس اكيد فيه تمارين كثيره لتصغير الصدر واولها تحركين يدينك بحيث تكون كل يد اتجاهها عكس الثانيه يعني مثلا تمشين وتحركينهم ان شااء الله فهمتي قصدي
والبنات باذن الله بيفيدونك
تقبلي مرووري حبيبتي <:

أنـــــ" طبعي كذا"ــــ

12-01-2022 - 01:51 am

مشكورة حبيبتي لاني الحمد الله فهمت...ومنجد مشكورة على مرورك..

Dr.saso

12-01-2022 - 02:52 am

انا مثلك صدري كبير بس ودي في تمارين تشده لانه بعد الدايت ترهل
فما اعرف شيء عن التصغير

**الحلم الوردي**

12-01-2022 - 03:53 am

ياليت البنات يفيدونا
انا سمعت عن خل التفاح وماء الورد تخلطيهم بنسب متساويه وترشي منها على صدرك وتنتظري الين يجف
وتلبسي ملابسك

أنـــــ" طبعي كذا"ــــ

12-01-2022 - 04:54 am

انا صراحة اقول لكم انا استخدم خل التفاح مع زيت الزيتون .واعمل تمرين التصفيق على ورى.واحس انه ماصغرها بس شدها وخلاها متنفخة..وفوق هذايقلون ان التمرين هذا يكبر مايصغر...
لاكن انا ابيها تصغر لو شيء بسيط...

Beautiful Girl

12-01-2022 - 05:55 am

و الله أنا صدري مو كبير حيل و لا صغير يعني متوسط مايل الي الكبر >> لوول قاعدة بنشرة أخبار هاهاي ..
المهم والله أنا دايما أسمع عن خل التفاح تخلطينة مع ماي الورد أو زيت الزيتون و تسوين مساج و بعد شهر تبين النتيجة ....
و تقبلي تحياتي ..

ازيس

12-01-2022 - 06:56 am

ايوه والله تكفون يابنات انا بعد ابغاه يصغر كيف تمارين شد الصدر مع الرجيم

ام القمر جوري

12-01-2022 - 07:58 am

انازيكم صدي كبير بس مترهل بعد الرجيم ابي شئ يشدة ويصغره الله يعين واحد يفيدنا

أنـــــ" طبعي كذا"ــــ

12-01-2022 - 08:59 am

يافراشات الحقونا ارجوكم نبي حل في هالصدور اللي يبيلها تصغير

عادات غذائية عالمية تجنبك السمنة←
سؤال→