الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
07-07-2022 - 08:28 pm
السلام عليكم
مشكلتي ان وزني يزداد بسرعه وبصراحه ماتحمل الجوع ابداا يعني ماتحمل الريجيم وعندي مناطق كبيره وهي الارداف والصدر
اخيرا لجات للتمارين الرياضيه .. واريد ان اسال ان كان فيه تمارين تساعد على شد الصدر وتصغيره
بالنسبه للارداف رايت تمرين هنا بالمنتدى وبطبقه من اليوم باذن الله
ومشكورين مقدما
مشكلتي ان وزني يزداد بسرعه وبصراحه ماتحمل الجوع ابداا يعني ماتحمل الريجيم وعندي مناطق كبيره وهي الارداف والصدر
اخيرا لجات للتمارين الرياضيه .. واريد ان اسال ان كان فيه تمارين تساعد على شد الصدر وتصغيره
بالنسبه للارداف رايت تمرين هنا بالمنتدى وبطبقه من اليوم باذن الله
ومشكورين مقدما
التعليقات (9)
انا بعد احتاج لتمارين لصدر وابي اعرفمتى تتطلع النتيجة
خواتي استخدموا خل التفاح المركز (( اللبناني ) اوالسعودي نصف قرشه اضافه عليه نصف قرشه ماء ورد
لمدة شهر امسحي الاماكن المراد تنحيفها وشدها قبل السباحه وخليه لما ينشف وبعدها غسلي
وباذن الله بتشوفون النتجيه بالذات الصدر
وادعولي وادعوا للغاليه عطر المحبة هي الي علمتنا عليه الله يجزاها الجنان
وفي طريقه مجربه وفيها فايده باذن الله للصدر والله باذن الله تصغره
انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان المهم عشان ماتملون
لمدة شهر امسحي الاماكن المراد تنحيفها وشدها قبل السباحه وخليه لما ينشف وبعدها غسلي
وباذن الله بتشوفون النتجيه بالذات الصدر
وادعولي وادعوا للغاليه عطر المحبة هي الي علمتنا عليه الله يجزاها الجنان
وفي طريقه مجربه وفيها فايده باذن الله للصدر والله باذن الله تصغره
انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان المهم عشان ماتملون
جزاج الله خير يا شعلة الايمان واشكر بعد عطر المحبة والله ما قصرتي انتي وياها
نداء عاجل الي اخصائيه التغذيه→