الصيام يقي الجسم من الأمراض

أكدت الأبحاث العلمية والطبية الحديثة على الفائدة الكبيرة للصيام، في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والذى تزداد معدلاته بزيادة نسبة الدهون في الجسم والتي تتراكم طوال أشهر العام ويبدأ الجسم في التخلص منها خلال فترة الصيام.
وأشار الدكتور طارق بحيري أستاذ أمراض الباطنة بكلية قصر العيني في مصر، إلى أن الصيام يساعد الإنسان على تحريك الأجهزة الداخلية لجسمه وذلك لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة الجوع، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثير من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها، بحسب جريدة الخليج الإمارتية.
وأضافت الدراسة أن الصيام هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار، كما أنه يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته في الجلد، مما يعمل على زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية.