الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غاية المنى
21-10-2022 - 11:13 pm
أختي الفراشه لتخلصي جسمك من السموم التي تتكون فى الجسم نتيجة الأكل والريجيمات غير الصحيه
اليك الطريقة وهي ببساطة كالتالي :
1- تنظيم وتحديد الوجبات في أوقات محددة فى اليوم 0
2- تناول الخضار ومن أهمها ( الملفوف - الجزر- الكرفس - البصل - الخس- البنجر- البروكلي )
3- تناول الفواكه ومن أهمها ( التفاح - العنب - الكيوي- المانجو -الخوخ- الكمثرى- الفراوله)
4- تقليل اللحوم الحمراء ( الضأن - الماعز - الجمال - الأبقار )
5- التوقف تماما عن المشروبات الغازيه والعصائر المعلبه عدة أيام كل شهر 0
6- بالنسبه لمن تعاني من السمنه فتقليل الدهون مفيد لتقليل السموم 0
7- الصيام من أفضل الوسائل بين فترة واخرى 0
8- شرب كأس ماء فاتر على الريق يوميآ مع الأكثار من السوائل باقي اليوم لأنه مدر للبول ويمكن
اضافة عصير نصف ليمونة 0
9- شرب كأس من البابونج أو النعناع الطازج 0
والله يديم عليكم الصحه والعافيه


التعليقات (9)
White_Swan
White_Swan
شاكرة لك اختي الموضوع القيم والمفيد
دمتي بصحة وعافيه

همساتے دلع
همساتے دلع
مشك وره

غاية المنى
غاية المنى
white-swan المتبخترة تسملون حبيباتي على التواصل
وشكرآ

¦ مكعبات ثلج ¦
¦ مكعبات ثلج ¦
معلومات جدا مفيده ... تسلمي عزيزتي والله يعطيك العافيه
:

السوارى
السوارى
يعطيش العا فيه اختي على ها المعلومه وانا مجربا الماء عريك حتى يخفف البطن خصتن لو مااكلتي الى بعد ساعه.......................... اختك في الله اسواري

grood
grood
أشكرك اختى على هذه النصائح الغاليه وبارك الله فيك

desrtrose
desrtrose
تسلمي عزيزتي ويعطيكي ربي العافيه

سفيرة الغد
سفيرة الغد
مرحبا اختي
اشكرك على هذه المعلومات
ولكن لي وقفة اذا سمحتي لهذه النقطة المذكورة وهي
- شرب كأس ماء فاتر على الريق يوميآ مع الأكثار من السوائل باقي اليوم لأنه مدر للبول ويمكن
اضافة عصير نصف ليمونة 0
تناول الكثير من السوائل سواء كان ماء او غيره سوف يسبب في خلل التوازن في جسم الانسان وهذا ما سوف يلاحظة اي انسان
من لون البول الفاتح جدا ...حيث ان لون البول الطبيعي هو اصفر معتدل
لذلك يجب تناول السوائل بشكل معتدل غير مفرط ...
دمتي بصحة وعافية

moonlady75
moonlady75
أشكرك اختى
على هذه النصائح الغاليه
وبارك الله فيك

الفزعه
الصغار الذين يقضون ساعات طويلة في الجلوس امام التلفزيون هم اكثر عرضة للبدانه من غيرهم