Dreem in the sky
18-01-2022 - 06:11 am
بسم الله الرحمن الرحيم يابنات وش رايكم تفيدوني وتساعدوني انا بصراحه تعبت من الرجيمات اللي مامنها فايده وتعبت من زياده الوزن جاني اكتئاب ممكن اللي عندها نظام حلو وحبوب تساعد تقول بس تكون لها نتيجه وخصوصا للي مثلي صعب تخسر الوزن
:5aa596a4f
يابنات وش رايكم تفيدوني وتساعدوني انا بصراحه تعبت من الرجيمات اللي مامنها فايده وتعبت من زياده الوزن جاني اكتئاب ممكن اللي عندها نظام حلو وحبوب تساعد تقول بس تكون لها نتيجه وخصوصا للي مثلي صعب تخسر الوزن
:5aa596a4f
هلا وغلا فيك يا احلى فراشه
اول شي خليك متفائله دائما
ثاني حاجه لاتشيلين هم احنا معاك وجنبك
وهمنا نفس همك
بس ارجع واقول خليك متفائله
حبيبتي
انا انصحك وعن تجربه شخصيه بالمشي لمده ساعه يوميا
والله العظيم شي خيال حتى نفسيتك ترتاح
بس وانتي تمشين اشفطي بطنك لداخل عشان تنحفين منطقه البطن
واشربي مويه كثير
وانا انصحك بشاي الضيافه وربي جنان انا مجربته
الى هنا حلوين اوكي
يجي مسأله الرجيم
انا سجلت بالموقع لي اسبوع
يوم سجلت كان وزني 104
ونصحتني وحده من الخوات الله يذكرها بالخير بريجيم مره حلو ومتنوع
ريجيم الجوهره بنت عبدالله
ينقصك 10 كيلو بالشهر
انا استمريت عليه في خمسه ايام نقصت 2 كيلوو
اذا تبينه يالغلا اعطيني خبر
وانا حاظره للطيبين
بس فديتك رددي في داخلك هل الكلمه
لازم انحف
لازم انحف
لازم انحف
اذا قويتي عزيمتك راح توصلين للهدف بأذن الله وعشان صحتك