الله يجزاها كل خير اللي تدخل وترد علي

*ريوومة*

19-03-2022 - 12:47 pm

مراحب
ياحلواات ابيكم تسااعدوني ...
انا كنت نحييفه حييل وزدت وصار وزني حلو بس بعد ابي زيااده.. بس المشكله
انو طلع لي بطن ومشوهني حيل يعني كرش مو بطن حتى وابي حل بحيث ان بطني يروح
مو ينحف كل جسمي...
شسوي سااعدوني لأني ماابي اوقف نظام السمنه حقي؟؟؟
ابي حل
لاتنطشووني :(

التعليقات (5)

^الماسه وحساسه^

19-03-2022 - 04:25 pm

جربي تشربين كمون او شاهي اخضر مع زنجبيل ونعناع لانها تشيل الكرش وسوي رياضة للبطن فقط وزودي من اكلك وان شاء الله تزيدي بدون مشاكل

*ريوومة*

19-03-2022 - 05:26 pm

ردووا علي الله يجزاكم خيرر مرره متعقده من بطني :(

جنى...%

19-03-2022 - 06:27 pm

اعملي رياضة البطن والله والله ممتازه
يصير جسمك كنك عارضه
وبمده قليله بعد بس على حسب جهدك
ادعيلي انحف بالصحه والعافيه وادعيلي بالذريه

*ريوومة*

19-03-2022 - 07:28 pm

امين ياارب الله يوفقك ويرزقك اللي تتمنين

بوليانا

19-03-2022 - 08:29 pm

حبيبتي بكل بساطة
الرياضة بذات رياضة المشي تشد لك البطن
وكلي كرفس بين الوجبات او مع الوجبات راح يساعدك
اشربي مثل ماقالت الماسة نعناع وزنجبيل وشاي اخظر وضيفي علية مرامية
وراح تلاقين اللي يسرك بإذن اللًه
مافية اجمل من الإعتدال
موفقة حبيبتي

بنات ابغي اقولكم سر لتنحيف البطن خطير وعن تجربة كمان الكمون←
نادي مستشفى سليمان فقيه ابي احد معاي→