الله يوفق كل من ترد علي

تـالا.

23-04-2022 - 11:07 am

اهلين بنات اشتقت لكم لي مده مادخلت
بليز بنات ابي نصايحكم لي ضروري
انا لي اربع شهور طالعه من النفاس وولادتي كانت قيصريه
مشكلتي هي طلع لي بطن غير طبيعي مع اني مو مره سمينه كاني بالثامن
وزوجي رافض اني اشتري سير او ادخل نادي ولا اعرف اسوي رجيم
وش الحل الله يوفقكم جسمي معقدني مره

التعليقات (8)

مصممه مبتدئه

23-04-2022 - 02:44 pm

بصراحه مش عارفه
لو قولت اعملى تمارين للبطن اخاف عشان انتى لسه ولده
بس حاولى تخففى اكل شويه وارقصى
وربنا معاكى

فراشه من جده

23-04-2022 - 03:45 pm

انا مثلك ولاده قيصرري وتبين نصيحتي سووي كل يوم ثلاث مرات حطيها براد اللي يحفظ الحراره
شاي اخضر
كمون
زنجبيل
نعناع
واشرربه ونتايجه روعه
ولاتاكلي رز ابدا ولا خبز ابيض وراح تدعيلي اشرربي موويه كثير ورياضه مراح تقدرري الا بعد 6 شهوور اقل شي
وبشرريني لاتنسي

تـالا.

23-04-2022 - 04:46 pm

مشكورين على الرد
بس يافراشة جده البطن مايترهل بعد الرجيم

فراشه من جده

23-04-2022 - 05:47 pm

ياقمر لازم يكوون في اثار بس بعد سته شهوور سووي رياضه بالتدرريج والشاي الاخضر الحار راح يخفف من البطن
وادعيلي ياعسل

تـالا.

23-04-2022 - 06:48 pm

وهالرياضه لاحقتني

فراشه من جده

23-04-2022 - 07:49 pm

على حسب جسمك ياقلبي يمكن ماراح تحتاجين الرياضه لاتستعجلي