الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
^خوخه^
24-11-2022 - 01:07 pm
مساء الخير والورد والجوري والكادي
اخباركم يا احلا فراشات بالدنيا ان شاء الله تمام
ياحلوات انا وزني 60 وابغاه يصير 50 بس للاسف ماعندي عزيمه ولا عندي احد يشجعني ابغى احد يشترك معاي ببرنامج نتابع رجيمنا اسبوعي وتسوي بعد رياضه عشان ننحف بأسرع وقت ابي جسمي يصير رشيق يالله مين تنظم معاي
اخباركم يا احلا فراشات بالدنيا ان شاء الله تمام
ياحلوات انا وزني 60 وابغاه يصير 50 بس للاسف ماعندي عزيمه ولا عندي احد يشجعني ابغى احد يشترك معاي ببرنامج نتابع رجيمنا اسبوعي وتسوي بعد رياضه عشان ننحف بأسرع وقت ابي جسمي يصير رشيق يالله مين تنظم معاي
التعليقات (9)
ياقلبي 22 كيلو الله يكون بعونك حبيبتي
خلاص شرايك نجيب الاشياء الاساسيه يعني الاشياء الممنوعه ونمتنع عنها ونجيب انواع رياضه نمشي عليها
خلاص شرايك نجيب الاشياء الاساسيه يعني الاشياء الممنوعه ونمتنع عنها ونجيب انواع رياضه نمشي عليها
انا عن نفسي عم امشي الصبح ساعتين
وبالليل عم امشي على السير تقريبا نص ساعة ومخففة كتير اكلي
بس ازا في رجيم يخفف كتير و ممتع مو ملل جيبيه وانا معك
وبالليل عم امشي على السير تقريبا نص ساعة ومخففة كتير اكلي
بس ازا في رجيم يخفف كتير و ممتع مو ملل جيبيه وانا معك
وانا معاكم وزني 65 وابغى انزل كمان 10 كيلو ومنزل موضوع اسال عن شربت حرق الدهون
هلا والله وغلا
ان شاء الله من يوم السبت نبدا وكل نهايت اسبوع نجي ونشوف كم كل وحده خست فينا
اول شي الاشاء الممنوعه
(( الشكولاته والخبز الابيض والمقليات بانواعها والارز ))
راح ننقطع عن هلاشياء نهائيا
وثاني شي نشرب كل يوم كوب شاي اخظر مع زنجبيل >>يحرق الدهون بسرعه
وثالث شي كل يوم تمارين لمده نصف ساعه
هذا الاسبوع الاول ونشوف كل وحده كم خست فينا
حنا ماراح نقسى على انفسنا لاننا مو مره دبات ولو قسينا على انفسنا راح نمل بسرعه ويمكن نتركها ونرد نسمن اضعاف اللي خسرناه
هاه شرايكم واللي عندها اقتراح تقولنا
ان شاء الله من يوم السبت نبدا وكل نهايت اسبوع نجي ونشوف كم كل وحده خست فينا
اول شي الاشاء الممنوعه
(( الشكولاته والخبز الابيض والمقليات بانواعها والارز ))
راح ننقطع عن هلاشياء نهائيا
وثاني شي نشرب كل يوم كوب شاي اخظر مع زنجبيل >>يحرق الدهون بسرعه
وثالث شي كل يوم تمارين لمده نصف ساعه
هذا الاسبوع الاول ونشوف كل وحده كم خست فينا
حنا ماراح نقسى على انفسنا لاننا مو مره دبات ولو قسينا على انفسنا راح نمل بسرعه ويمكن نتركها ونرد نسمن اضعاف اللي خسرناه
هاه شرايكم واللي عندها اقتراح تقولنا
أهلين بنات أنا إن شاء الله بدي أكون معاكم ودي أنحف 8 كيلو وإن شاء الله راح أبدأ من بكرآ برجيم العنب لأن نتائجه سريعه أقل شيء ينحفك 3 كيلو بالبدايه ((( من راح يكون معاي عشان نشجع بعض
انا ببدا معاكم عزيزاتي
وببدا من يوم السبت
وبجي نهايه الاسبوع يوم الجمعه وبعطيكم النتايج
بس بنات شرايكم نخلي لنا يوميات
يكون افضل مو صحيح
وببدا من يوم السبت
وبجي نهايه الاسبوع يوم الجمعه وبعطيكم النتايج
بس بنات شرايكم نخلي لنا يوميات
يكون افضل مو صحيح
انا وزني
59
وابي انحف 10 كيلو يعني ابيه يصير 49
لان طوولي
155
حطي لنا رجيم العنب خلني اشوفه
وبالتووفيق
ابي انحف
59
وابي انحف 10 كيلو يعني ابيه يصير 49
لان طوولي
155
حطي لنا رجيم العنب خلني اشوفه
وبالتووفيق
ابي انحف
شربت حرق الدهون→