*ارجوان*
26-09-2022 - 05:04 pm
قرات فى احد المجلات وفي اغلب المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..وياربي من هالرشاقه اللي ذابحتنا ولا قدرنا نوصل لها
انا بصراحه وزني مره متعبني ينزل اربعه او خمسه بشهرين وارجع يطلع في اسبوع بجد تحطمتوقريت عن النت عن وصفات ولقيت هذي
بس بصراحه مو مصدقه معقول وفي نفس الوقت
بس مش عارفة النتيجه تطلع حلوة ولا لا
بقول لكم واكيد اغلب البنات عارفينها بس بليز اللي جربتها ونفعت معاها تقول لنا لانو بصراحه تعبت من كل شي وحابه اجربها احسها ممكن تنحف
ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..
هذه هى مقادير الخلطه
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه هذه ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تعملى نفس الشيء
الان المفاجئه
مع هذه الخلطه كلي الاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام
انتظر تجاربكم ياحلوات