الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
أنا أبدامعاك....بس كيف حيكون ريجيمنا ياترى رياضة فقط والا تخفيف اكل ارجو انك تحمسيني ببرنامجك
رجيمي تركت المقليات والحلويات بانواعها وشرب الشاهي الاخضر مع الزنجبيل وفي العشاء اكل وجبه خفيفه بدون دهون وشرب عصير الاناناس والكيوي ومشي على السير
سؤال :معليش الجبنة البيضاء مع الخبز الاسمر ؟؟وغدائي عادي مافيه مقليات واشرب شاي اخضر وميرمية ؟؟؟وهل لازم المشي على السير والا يكفي الريجيم كذا
المشي على السير لازم ضروري هو اساس الرجيم
اما بالنسبه للاكل عادي بس حاولي في الليل تخففين قد ما تقدرين يعني الافضل تنامين جوعانه
اما بالنسبه للاكل عادي بس حاولي في الليل تخففين قد ما تقدرين يعني الافضل تنامين جوعانه
انا معاك وزني 61وابغى اوصل 55 المشكله زوجي مايشجعني تحطيم على طول وان شاء الله اتشجع معاكم
انا تخيلوا وزني كان ثابت 55 وعاجبني
فجاءة مع الدوام فترة التدريب في المستشفى وجاء رمضان
واغلب الوقت في التدريب نكون جالسين لاني طالبه قسم صيدله
وتخيلوا زاد وزني وزاد
ههه وصرت اللحين 68 وربي انصدمت
لان انا اول شيء اذا سمنت عندي الاردف تكبير والمؤخر
ابي تشجيع وابي امشي
وانا قصير ودبه ابدا الشكل مو حلو ههه لازن انحف وارجع 55
وش نظامكم بنات
فجاءة مع الدوام فترة التدريب في المستشفى وجاء رمضان
واغلب الوقت في التدريب نكون جالسين لاني طالبه قسم صيدله
وتخيلوا زاد وزني وزاد
ههه وصرت اللحين 68 وربي انصدمت
لان انا اول شيء اذا سمنت عندي الاردف تكبير والمؤخر
ابي تشجيع وابي امشي
وانا قصير ودبه ابدا الشكل مو حلو ههه لازن انحف وارجع 55
وش نظامكم بنات
لياقة و تخسيس مجانا بنادي بالرياض→