الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
حلومه البطه
11-03-2022 - 01:50 pm
كيفكم يا بنات ... جبت لكم ريجيم مجرب بإذن الله
بس صراحه انا شخصيا ما انصح فيها على مدا بعيد يعني مو اكثر من شهر لليبي يضعف بسرعه حق عرس و زواج او اي شئ بس نتاكد من شرب 3 كسات حليب و فتمينات للشعر و للجسم
= كل يوم فاكهة نوع واحد لمده شهر
مثلاً يوم برتقال ؛ يوم تفاح ؛ يوم كمثرى وهكذا مع تجنب الفواكه الممنوعه وهي ( العنب - المانجو- التين - الموز)
تمنياتي لنا جميعاً بالنحافة مع الصحة والعافية يارب.
بس صراحه انا شخصيا ما انصح فيها على مدا بعيد يعني مو اكثر من شهر لليبي يضعف بسرعه حق عرس و زواج او اي شئ بس نتاكد من شرب 3 كسات حليب و فتمينات للشعر و للجسم
= كل يوم فاكهة نوع واحد لمده شهر
مثلاً يوم برتقال ؛ يوم تفاح ؛ يوم كمثرى وهكذا مع تجنب الفواكه الممنوعه وهي ( العنب - المانجو- التين - الموز)
تمنياتي لنا جميعاً بالنحافة مع الصحة والعافية يارب.
التعليقات (8)
انا صاحبه الموضوع قررت اسوي الرجيم من اليوم واللي تبي تسوي معاي تقولي
لشد الصدر والجسم من غير رياضه مره سهل→