الملفوف والتنحيف بطريقه غير متعبه

هاي انا لي يومين متحمسه ....لان لي شهرين مادخلت المنتدى كنت مريضه المهم قبل يومين شفت خالتي وجسمها طلع شي روعه هي نحيفه بس عندها الدهن متكتل في الافخاذ ولما شفتها تغيرت فخوذها وصارت خط مستقيم ولما سألتها قالت ...............................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا اكل ملفوف كلكم تعرفون الملفوف........ بشكل مستمر وكمان اغسل الملفوف واحطو في الميكرويف لما يسخن واحطه على فخوذي كل يوم والبس بنطلون ماسك عشان ما تطيح وامشي مده نص ساعه .....
ها إش رايكم ....................طلبتكم طلب لا تردوني ابغى الكل يدخل ويقرا موضوع اللي نزلتو امس هذا اول موضوع لي من بعد شهرين................................وهو انحفي بدون رجيم او اعشاب او كريمات ما اكذب........................الله يوفق الكل....................