helwa
19-12-2022 - 02:23 pm
وجبات الافطار:
وجبة تغطي 225 سعرة حرارية:
رغيف خبز محمص
جبن قطعة متوسطة
ملعقة كبيرة جبن قريش منزوع الدسم
ملعقة كبيرة مربى فواكه
كوب متوسط عصير برتقال
فنجان قهوة بدون.....
http://helwa.maktoob.com/main_section.aspx?SecNum=15000