الي ملت من السمنة وتبغ تنحف من جد تدخل

بسم اللة الرحمن الرحيم
ان يابنات طولي 154ووزني 77ونفسي انزل ال 55او60مافي اعشاب ماجربتهاوالرجيم مااقدر لاني متزوجة وعارفين كيف شغل البيت فاقلت مالي غير رياضة ولاقيت عند يو مارك عرض خيالي7 اجهزة بي 1990
عارفين الاجهزة ايش هي
انزلي اقولك
1-سير كهربائي
2-دراجة ثابتة
3-النادي الشخصي يحتوي علي اكثر من 8تمارين وكله تعمل على شد الجسم
4-جهز لي شد البطن
5-اثقال
6-مرتبة الي يتسوى التمارين عليها
7-سونا شخصي
وطبعا اشتريتة وقلت اقولكم ياالة ادعولي انحف
واصير فراشة