انا عندي مشكله وهي

قمـــــري

02-11-2022 - 01:42 am

هلا خواتي
قبل كل شي يشرفني اني اكوون فراشه من فراشات
واكون منكم وفيكم
وانا صراحه ما شاركت الا وعجبني هالمنتدى اللي اكثر من الرائع ويسرني انكم تتقبلوني كأخت وصديقه
انا عندي مشكله
انا وزني الحين 75
كنت اتناول كرتزون بجرعات كبيره لكن الحين يعني بهالوقت الحمد الله وقفته صار لي سنتين تقريبا موقفتنه
وانا اصلن وزني بخميسن ومتنت على الكرتزون
اريد ابتدي اسوي برنامج غدائي ابا وزني ينزل
لاني صراحه اعاني من الوزن خاصه انه طولي 155
يليت تساعدوني
وانا ماقدر اروح لعياده خاصه او عياده رجيم لانه يعطون ادويه واخاف يأثر علي
يليت تساعدوني ببرنامج اكيد وصحي وينزل الوزن

التعليقات (5)

قمـــــري

02-11-2022 - 04:20 am

وبنات انا ماعرفت اغير العلم داخ راسي وانا ادور دوله الامارات
ونعم بقطر وانا احب قطر
لكني ما لقيت اسم الامارات ههه حوليت وانا ادور

قمـــــري

02-11-2022 - 05:21 am

ولا بنت سوت لها برنامج غدائي
افا ولا بنت ترد

الفراشة المفرفشه

02-11-2022 - 06:22 am

3
هلاوالله ببنات الامارات واحب اقولك انه في ريجيم كويس تحت موضوع (تجمع خاص لمتبعي ريجيم حلوة ودبدوبه)
حيعجبك ان شاء الله وكمان في دوا اسمه الفايتوشيب مرة كويس لا تخافي منه احنا شله بنستخدمه وماشاء مرة
مستفيدات
وينكم بنات حمسوها يلالا ادخلو وردوا بلا كسل
انا عامله ريجيم واشجعك يلالا قومي اعملي رياضه
وطمنيني عليكي

قمـــــري

02-11-2022 - 07:23 am

تسلمين حبيبتي على الرد

الامبراطورة دلوعة

02-11-2022 - 08:24 am

والله ما عندي خلفية عن النظام
بس انا الحين استخدم الكمون واليمون على الريق وعند النوم
اتمنى ان احديساعدك

ما رح اقولكم العنوان ادخلو اعرفو بنفسكم←
سكر نبات يا بنات→