الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هــيولـ الدلوعـه ــه
03-01-2022 - 12:51 pm
اهلين
اخباركم و اخبار الأكل معاكم
على العموم اليوم جايبه لكم موضوع يجنن مره و راح يفييدكم و هو صور لتمارين الشد و إنقاص الوزن
التمرين الاول
لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر
للامانه متقول


التعليقات (5)
هدوء النبض
هدوء النبض
مشكورة والله يعطيك العافية

The Lost City
The Lost City
يسلموا ع التمارين يعطيك العافيه

هــيولـ الدلوعـه ــه
هــيولـ الدلوعـه ــه
متمرده
فراشه حنونه
حلوه الاهداب
فراشه فرح
أم فراوله
الله يعافيكم يسلمو على المرور

همـس روح
همـس روح
الله يعطيك العآفيه ..
تسلمين حبيبتي والله لا يحرمك الأجر ..

هــيولـ الدلوعـه ــه
هــيولـ الدلوعـه ــه
الله يعافيك والله يسلمك
اللهم آمين

لكل من جربت بذور الرجله
حبوب الليبو