الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
saheraltaee
وجبات دايت انقاص الوزن
11-12-2022 - 10:27 pm
اول شي جبت صدور دجاج مجمده ونقعتها بصلصه مكونه من لبن+خل التفاح+ليمون+ثوم مهروس+ملح+زعتر
لمده 12 ساعه
وبعدين سيخت مكعبات الدجاج باعواد خشبيه وخليتهم بالشوايه على نار هدئه ولما قربوا يستووا مسحتهم بصلصه مكونه من كاتشب وليمون ورشيت عليهم كرفس مفروم ناعم
انا هذي عندي شوايتي الي اشوي فيها كل شي على الطباخ
وهذي اسياخ الدجاج مصفوفه بالشوايه
وهنا مسحناهم كاتشب وليمون
ونكمل شوي لحين يستوو
والف عافيه
لمده 12 ساعه
وبعدين سيخت مكعبات الدجاج باعواد خشبيه وخليتهم بالشوايه على نار هدئه ولما قربوا يستووا مسحتهم بصلصه مكونه من كاتشب وليمون ورشيت عليهم كرفس مفروم ناعم
انا هذي عندي شوايتي الي اشوي فيها كل شي على الطباخ
وهذي اسياخ الدجاج مصفوفه بالشوايه
وهنا مسحناهم كاتشب وليمون
ونكمل شوي لحين يستوو
والف عافيه
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
سهر واو
يسلموو
ان شاء الله اطبقه عن قريب
الله يعطيك الف عافيه
وينحفك بخير
يسلموو
ان شاء الله اطبقه عن قريب
الله يعطيك الف عافيه
وينحفك بخير
ساعدووني ياقروبات الرشاقه→