دفاي انت
26-11-2022 - 09:40 pm
بالعزيمه والعمل نصل للأمل ~
بسم الله توكلنا ،
فتحت قبل كذا قروب استمر شهرين ، وكانت نتايجه حلوة الحمد لله
وهذا الجزء الثاني
نحتاج توكل على الله اولا ، ثم عزيمه واجتهاد وتعاون .، بعدها راح يتحقق أملنا بإذن الله
طبعا الي استمروا بالقروب الاول للنهاية هم : فراشة الموعود ، يارب رحماك ، هلاليه ، وانا
راح نكمل مشوارنا سوى ياقمورات ، وأي وحده تبي تنظم جديده حياها لكن تكون بجد عندها صبر وعزيمه ...
كل وحده تدخل ، تسجل طولها و وزنها وهدفها والرجيم المتبع ونوع الرياضةة
اما الوزن راح نحدد له يوم ' كل جمعه مثلا '
يدا بيد حتى نصل لهدفنا * لصحة افضل ، و رشاقة وجسم مثالي *
انطلاق /=
الله يحقق للكل اهدافه بصحه
بإدن الله معاكم
وكمان مشتركة بقروب ثاني ادا مافي مانع
طولي :
وزني ونص