الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دفاي انت
26-11-2022 - 09:40 pm
بالعزيمه والعمل نصل للأمل ~
بسم الله توكلنا ،
فتحت قبل كذا قروب استمر شهرين ، وكانت نتايجه حلوة الحمد لله
وهذا الجزء الثاني
نحتاج توكل على الله اولا ، ثم عزيمه واجتهاد وتعاون .، بعدها راح يتحقق أملنا بإذن الله
طبعا الي استمروا بالقروب الاول للنهاية هم : فراشة الموعود ، يارب رحماك ، هلاليه ، وانا
راح نكمل مشوارنا سوى ياقمورات ، وأي وحده تبي تنظم جديده حياها لكن تكون بجد عندها صبر وعزيمه ...
كل وحده تدخل ، تسجل طولها و وزنها وهدفها والرجيم المتبع ونوع الرياضةة
اما الوزن راح نحدد له يوم ' كل جمعه مثلا '
يدا بيد حتى نصل لهدفنا * لصحة افضل ، و رشاقة وجسم مثالي *
انطلاق /=


التعليقات (9)
عبق الضاد
عبق الضاد
ماشاء الله
الله يحقق للكل اهدافه بصحه
بإدن الله معاكم
وكمان مشتركة بقروب ثاني ادا مافي مانع
طولي :
وزني ونص

يآآآآآرب رحمآآآآك
يآآآآآرب رحمآآآآك
تمام دفاي ،،،
معكم ياعسل راح انزل وزني بكرة الصباح باذن الله ،،،،
بالتوفيق ،،،،
يارب ننحف و احنا بصحة و عافية ،،،

آح ـآسيس مبعثرهـ
آح ـآسيس مبعثرهـ
السلام عليكم
أنا حابه أشارك وياكم
ماشاء الله تبارك الرحمن شفت عزيمتكم بقروب رمضان
وأبي أكون وياكم عشان تشدوون علي شوي
طولي 165
وزني حالياً 75
الله يوفقني وياكم

دفاي انت
دفاي انت
عبق الضاد
حياك الله بيننا
مانبي غيبة يا عسل ، ادخلي يوميا واكتبي يومك واكلك ورياضتك ... الخ
يارب رحماك
هلا والله ..
أوكي يا قلبي ننتظرك بكرره
ونورتي القروب =)
أحاسيس مبعثره
حياك ربي بيننا ،
يالله شدي حيلك معنا وما نبي تخبيص
......
الى حد الان المشتركات 4 معاي - راح اوقف عند 10 لان الزحمه تشتت ،
وربي يعيننا ..'

يآآآآآرب رحمآآآآك
يآآآآآرب رحمآآآآك
حياكم الله ،،،،
عبق و احاسيس ،،،،
دفاي اخبارگ ياعسل ،،،
راح انزل يومياتي باذن الله ،،،
من الصباح بكرة ،،،
و اشتركت مع قروب من 7 شوال الى الوقفه ،،،
عندهم خدمة الواتس عجبتني الفكرة ،،

وصايف اخت اصايل
وصايف اخت اصايل
وانا معكم بس انا راح اشترك بكذا قروب بس لين الان ما عطوني الوافقه وغير فيه غروب على الواتس اب فما اعتقد يقبلوني لان ما اقدر اعطيهم رقمي فايايت تقبلوني انا راح ابتدي من بكره باذن الله وراح انزل يومياتي اذا قبلتوني انتظر ردكم

فرشـ الموعود ـة
فرشـ الموعود ـة
هلا حبيباتي
كيفكم....
طبعا معاكم أنا
الوزن =70
الطول=163
الهدف=65 كيلو

يآآآآآرب رحمآآآآك
يآآآآآرب رحمآآآآك
صباح الخير ،،،،
توني وزنت 75 يعني زائده 2 كيلو و زياده ،،،
الله يعين و يسر امورنا وننحف يارب ،،،

يآآآآآرب رحمآآآآك
يآآآآآرب رحمآآآآك
حبايبي راح ابدا اليوم باذن الله صيام ،،،
راح اخفف اكل و ياضة
سحوري // 3 ملاعق رز + سيزر اناناس
و لي عودة بعد الفطور و الرياضة باذن الله ،،،
بالتوفيق

قروب الرشاقه للطموحات يبدا من خامس يوم العيد انطلاق
مزه والجسم ررزه قروب7 شوال الى وقفة عرفه تحدى ال62يوم